Куриное филе с песто, шпинатом, помидорами и моцареллой 🍗 Ингредиенты: Куриное филе — 400–500 г 🍗 Соус песто — для
Ингредиенты:
Куриное филе — 400–500 г 🍗
Соус песто — для смазывания мяса🌿
Листья шпината — по вкусу 🌿
Помидоры — несколько кружочков 🍅
Сыр моцарелла — (слайсы или шарики, нарезанные кружочками) 🧀
Соль, черный перец и итальянские травы — по вкусу 🧂🌶️
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 135-160 ккал 🔥
Белки: 18-21 г 💪
Жиры: 6-9 г 🟡
Углеводы: 1-3 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО