Салат с курицей и фетой 🥗 Ингредиенты : Для салата: Куриная грудка — 100 г 🍗 Перепелиные яйца — 6 шт. 🥚 Сыр ф
Ингредиенты :
Для салата:
Куриная грудка — 100 г 🍗
Перепелиные яйца — 6 шт. 🥚
Сыр фета — 30 г 🧀
Огурцы — 100 г 🥒
Помидоры — 50 г 🍅
Зелень — по вкусу 🌿
Для маринада куриной грудки:
Соевый соус — 2 ст. л. 🥢
Мед — 1 ч. л. 🍯
Кунжут — по вкусу ✨
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
Калории: 110-140 ккал 🔥
Белки: 10-13 г 💪
Жиры: 6-9 г 🟡
Углеводы: 3-5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО