Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
17 713 подписчиков · @e_semika
К каналу →
Небольшое пояснение по хлебу. У меня СРК (синдром раздражённого кишечника), а это значит, что мои отношения с выпечкой — это всегда переговоры с микробиомом. Лишний кусок «быстрог…
Читать далее →
40 698
Витамины: как не «убить» пользу при готовке. Часть 2 Начало тут 💡 Водорастворимые витамины и минералы — те еще «беглецы». Стоит дать им шанс, и они с радостью дезертируют из прод…
Читать далее →
40 771

Гид по выбору и бессмертию деревянной доски 😁 Многие боятся деревянных досок, считая их негигиеничными.

Гид по выбору и бессмертию деревянной доски 😁

Многие боятся деревянных досок, считая их негигиеничными. Мол, поры, щели, всё впитывается... На самом деле, дерево — это чуть ли не биохимический завод по утилизации микробов. 😆

❓Как это работает?

Исследования (привет, Дин Кливер!) говорят: дерево гигиеничнее пластика, так как обладает капиллярной структурой. Оно буквально «всасывает» влагу вместе с бактериями внутрь. Там микробы попадают в ловушку: воды нет, еды нет, зато есть природные антисептики. Наступает осмотический шок — клетка бактерии просто лопается или засыхает.

❓Какое дерево выбрать?

Забываем про рыхлую сосну, иву, липы или берёзу — они сдаются ножу без боя и быстро превращаются в труху. Нам нужны «крепкие орешки»:

Дуб, ясень, акация — база. Твёрдые, плотные, почти вечные.

Сахарный клен — золотой стандарт профи. У него настолько мелкие поры, что остатки пищи не проходят вглубь, а бактерии обезвоживаются максимально эффективно.

Бамбук — технически это трава. Дешево, сердито, но есть нюанс: в нём много кремнезема, который тупит ножи. Плюс бывает склеен сомнительными составами.

Гевея — бюджетный топ. Благодаря каучуку она гидрофобна (отталкивает воду) и почти не деформируется

❓Торцевая или продольная (боковая): в чем разница?

Продольная (Edge Grain)
Нож перерезает волокна поперек и доска быстро «лохматится».

Торцевая (End Grain):
Волокна стоят вертикально, как ворс у щетки. Нож просто раздвигает их, не повреждая структуру, а после резки они «схлопываются» обратно. Это инвестиция в долголетие ваших ножей и самой доски.

❗️Чек-лист перед покупкой:

Никакого лака. Нам нужно живое дерево, пропитанное маслом. Лак со временем начнет крошиться прямо в еду.

Вес — это стабильность. Хорошая доска не должна «ползать» по столу.

Безопасная склейка. Ищите пометку о водостойком клее (например, Titebond III).

Золотое правило: Минимум две доски. Одна — строго для сырого мяса/рыбы, вторая — для всего остального (хлеб, овощи, сыр).

❓Как не «убить» доску за месяц?

Никаких посудомоек. Это быстрая смерть для дерева. Только ручками тёплой водой с мягким моющим средством и губкой. Затем быстро ополосните, и никогда не замачивайте в воде.

Сушка «стоя». Помыли — вытерли — поставили вертикально, чтобы проветривалась со всех сторон.

СПА-процедуры. Раз в месяц балуйте доску минеральным (вазелиновым) маслом, его можно купить в аптеке за копейки. Оно инертное, не прогоркает и не дает плесени шансов.

Можно раскошелиться на специальные масла (минеральное масло + воск) или в крайнем случае льняное масло (оно является "высыхающим", то есть при контакте с воздухом медленно полимеризуется, превращаясь в твердую защитную пленку внутри волокон дерева).

Главное — никогда не используйте другие растительные масла. Они не "высыхают", прогоркают, и доска начнинает пахнуть старыми носками.

Новую доску пропитываем 2–3 раза с интервалом в сутки.
Если доска уже «устала» и покрылась глубокими порезами, перед смазыванием стоит слегка пройтись по ней наждачной бумагой.

❓А если доска провонялась, например, рыбой?

Посыпаем доску крупной солью и протираем половинкой лимона. Соль как сорбент вытягивает органику, а лимонная кислота меняет pH среды, окончательно добивая выживших микробов. После этого — сполоснуть, высушить и снова смазать маслом.

Также можно использовать обычную перекись водорода, которая «выбьет» остатки органики и запахов из пор дерева.

Пользуетесь деревянными досками? Если да и довольны, то делитесь ссылками)
Жиры, углеводы и белки — кому проще стать нашим собственным родным жирком? «Углеводы идут сразу в жир, а жирный стейк — это святое». Слышали такое? Эти песни про «инсулиновое …
Читать далее →
41 662
Мои интерьерные грабли. Часть 1: Чёрный глянцевый холодильник Друзья, сегодня — пост-покаяние. Знакомо это чувство в магазине: «О, это роскошно, заверните!»? А через неделю стоиш…
Читать далее →
39 920
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Когда родное чадо хорошо учится, то думаешь, что можно расслабиться и не пережив…
👁 1 826 просмотров
Глава от 29.05.2026
В детстве меня от одного вида молочной пенки выворачивало наизнанку... В садик …
👁 3 031 просмотров
Глава от 29.05.2026
Бытовая химия: что нужно дома У нас же не только про еду)) В отделе с бытовой …
👁 3 863 просмотров
Глава от 28.05.2026
Зелёные бананы и резистентный крахмал Мы всей семьёй любим бананы ещё с зеленцо…
👁 5 999 просмотров
Глава от 27.05.2026
Зачем разрыхлитель, если можно погасить соду лимонкой? В комментариях к творожн…
👁 8 875 просмотров
Глава от 27.05.2026
Что вытворяет этот кулинарный блогер?🫠 Многие не понимают, за что его смотрят: …
👁 8 241 просмотров
Глава от 27.05.2026
Творожные оладьи #рецепт Спросили рецепт творожных оладий, и я нашла в закромах…
👁 8 488 просмотров
Глава от 27.05.2026
Сегодня на десерт любимые творожные оладьи. 🥞 Кстати, всегда их жарю на сухой …
👁 8 861 просмотров
Глава от 26.05.2026
6 сочетаний с овсянкой для долгой сытости Надо было больше огоньков просить)) О…
👁 10 967 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров
Вижу в комментариях под рецептом грудки много вопросов, поэтому решила ответить отдельно, чтобы не повторяться. Сколько воды? На пару-тройк…
👁 67 500 просмотров
Грибной крем-суп: почему получается «серая каша» и как это исправить #рецепт Однажды я угостила этим супом подругу. Она замерла с ложкой: «…
👁 67 473 просмотров
Зашла сегодня в магазин за овощами, а попала на сеанс бытового абсурда. Семейная пара с видом оскорбленного достоинства пыталась вернуть лот…
👁 67 449 просмотров
Если потеряли Юру Грека из-за всей этой чехарды с переездами — не переживайте, я его нашла. Теперь он обживается тут. Юра — прекрасный диз…
👁 67 397 просмотров
Чистила телефон и нашла мою Шелли в щенячьем возрасте... Говорят, просмотр таких фото перед сном снижает уровень кортизола не хуже медитац…
👁 67 361 просмотров
Когда я показываю, как тягаю штанги и гири, тут же сыпятся предупреждения: «в старости аукнется», «колени выйдут из чата», «со сколиозом тол…
👁 67 358 просмотров
Химия сочной куриной грудки Решила, что рубрика #чтовтарелке уместна не только в телеграме — подсмотреть, кто что ест, это наш базовый инст…
👁 67 284 просмотров
Закисление организма, или биологическое фэнтези И снова здорова знакомые лица. Помните тренера, который возомнил себя врачом и расшифровыва…
👁 67 117 просмотров
Бывает, встаешь не с той ноги и понимаешь — сегодня ты не эксперт-химик, а ходячая туча с отрицательным зарядом. 😅 В такие моменты у меня од…
👁 67 107 просмотров
Микробный туризм, или почему кефир в нас не живет 😅 Реклама обещает, что баночка йогурта «заселит» кишечник полезными жильцами. На деле всё…
👁 66 982 просмотров
Друзья, спасибо всем за поддержку. Вчерашний вечер провела за вашими комментариями — стало гораздо спокойнее. Адекватных людей в нашем мире …
👁 66 972 просмотров
Почему бананы заставляют соседей по вазе быстрее созревать? Никогда не переживаю, если в магазине достались дубовые груши или авокадо, кото…
👁 66 869 просмотров
Почему антипаразитарный протокол — это туфта? Начало выше На каждого паразита нужна своя таблетка — для тех, кто реально «пойман за хвост»…
👁 66 524 просмотров
Как Дэн Браун помог мне выйти замуж В студенчестве я была классическим ботаником. Пока нормальные люди ходили на свидания, я сутками зубрил…
👁 66 393 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил. Уютная кухня, где готовка становится вдохновением: от простых будничных блюд до смелых экспериментов. Удобная навигация по категор…
👥 396 447 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в мир домашней кухни! Здесь собраны проверенные рецепты на любой вкус: от сытных обедов до лёгких десертов. Мы готовим с душой, делимся секретами вкусных…
👥 302 948 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Простые и проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, маринады и домашние консервы. Секреты вкусных и долгохранящихся банок от опытных хозяек. Вдохновение дл…
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 199 583 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
#химия еды #разбор составов #лайфхаки для дома #научпоп #нутрициология #зож #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

▪️Разбор составов продуктов, химия еды и косметики
▪️Лёгкая уборка, лайфхаки для дома и здоровье без мифов
▪️Рецепты, ЗОЖ без мучений и щепотка юмора

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,247,028 постам из 199,555 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.