18.05.2026 16:24
Экономная идея для обеда – сытные вафли из отварного мяса за 40 минут Яйца смешиваем с солью, паприкой и растительным маслом, слегка взбиваем венчиком…
Экономная идея для обеда – сытные вафли из отварного мяса за 40 минут
Яйца смешиваем с солью, паприкой и растительным маслом, слегка взбиваем венчиком. Добавляем муку с разрыхлителем и размешиваем до гладкого теста.
Отварную свинину измельчаем в блендере или мясорубке, перекладываем в тесто и перемешиваем.
Разогреваем вафельницу, выкладываем по 1-2 ложки теста, закрываем и печем до румяности. Подаем горячими или остывшими.
🛒 ПРОДУКТЫ
Яйцо куриное – 2 шт.
Масло растительное – 60 г
Соль – 1 ч.л.
Паприка – 1 ч.л.
Муку пшеничная – 100 г
Разрыхлитель теста – 0,5 ч.л.
Свинина (отварная) – 100 г
Калорийность: около 366 кКал на 100 г
Б: 11.7 г • Ж: 26.92 г • У: 19.59 г
📌 Полная версия рецепта:
https://m.iamcook.ru/showrecipe/42897
---
#вафли
#свинина
Яйца смешиваем с солью, паприкой и растительным маслом, слегка взбиваем венчиком. Добавляем муку с разрыхлителем и размешиваем до гладкого теста.
Отварную свинину измельчаем в блендере или мясорубке, перекладываем в тесто и перемешиваем.
Разогреваем вафельницу, выкладываем по 1-2 ложки теста, закрываем и печем до румяности. Подаем горячими или остывшими.
🛒 ПРОДУКТЫ
Яйцо куриное – 2 шт.
Масло растительное – 60 г
Соль – 1 ч.л.
Паприка – 1 ч.л.
Муку пшеничная – 100 г
Разрыхлитель теста – 0,5 ч.л.
Свинина (отварная) – 100 г
Калорийность: около 366 кКал на 100 г
Б: 11.7 г • Ж: 26.92 г • У: 19.59 г
📌 Полная версия рецепта:
https://m.iamcook.ru/showrecipe/42897
---
#вафли
#свинина