Разбор продукта: корица 😋 🥄 Главное свойство корицы: влияние на уровень глюкозы. Полифенолы в её составе повышают чувст
🥄 Главное свойство корицы: влияние на уровень глюкозы. Полифенолы в её составе повышают чувствительность клеток к инсулину и замедляют усвоение углеводов.
Даже половина чайной ложки в день даёт измеримый эффект.
☝️ Но важен сорт: цейлонская корица - настоящая, с мягким вкусом и низким содержанием кумарина. Китайская кассия, более распространённая и дешёвая, содержит кумарин в высоких дозах, который при регулярном употреблении токсичен для печени.
Осторожно при приёме препаратов для снижения сахара, корица усиливает их действие!
❤️ - Если нравится корица!
🔥 - Если не нравится!