Вкусно и полезно
Вкусно и полезно
10 106 подписчиков · @mypiterb
К каналу →
Огурец на 96% состоит из воды! 🥒 Это делает его одним из самых водянистых продуктов в мире. 🌡 Внутри огурца температура всегда на 10-12 градусов ниже, чем снаружи. В жару огурец…
Читать далее →
5 329
Разбор продукта: вешенки 🍄‍🟫 💊 Вешенки содержат ловастатин - природное вещество, которое снижает уровень плохого холестерина. Именно на основе ловастатина созданы некоторые холест…
Читать далее →
5 345

Сыр за 200₽ vs за 700₽ 🧀 👉 Дешёвый сыр в большинстве случаев - сырный продукт с заменителями молочного жира.

Сыр за 200₽ vs за 700₽ 🧀

👉 Дешёвый сыр в большинстве случаев - сырный продукт с заменителями молочного жира. На упаковке мелко написано «сырный продукт» - это не сыр по закону. Вкус похож, состав совсем другой.

👉 Дорогой натуральный сыр делается только из молока, закваски и соли. Никаких растительных жиров и эмульгаторов. Белок полноценный, кальций усваивается лучше.

Простой тест: настоящий сыр при комнатной температуре слегка потеет. Сырный продукт остаётся сухим и не меняет запах.

👍 - Если было полезно!
Как выбрать томатную пасту? 🥫 🍅 Состав должен содержать только томаты и соль, больше ничего. Крахмал, загустители и усилители вкуса говорят о низком качестве сырья: производитель …
Читать далее →
5 114
Рецепт 🥐 Слойки, которые можно есть на ночь! 📋 Ингредиенты: ◽️ Творог 5% - 200 г ◽️ Сыр легкий - 80 г ◽️ Укроп ◽️ Соль - щепотка ◽️ Яйца - 2 шт ◽️ Рисовая бумага - 6 пластинок …
Читать далее →
5 152
Другие главы канала «Вкусно и полезно»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.05.2026
Опровержение популярного мифа! ❌ Миф: «Рис - пустые калории, худеющим нельзя». …
👁 4 895 просмотров
Глава от 04.05.2026
Влияние винограда на сердце 🍇 🫀 Тёмный виноград - природный кардиопротектор. По…
👁 5 353 просмотров
Глава от 23.04.2026
Влияние сыра на зубы 🧀 🦷 Сыр - один из немногих продуктов, который активно защи…
👁 6 561 просмотров
Глава от 23.04.2026
Опровержение популярного мифа! ❌ Миф: «Соль задерживает воду и от неё толстеют.…
👁 5 698 просмотров
Глава от 23.04.2026
Разбор продукта: редис 🫜 🕘 Редис созревает за 3-4 недели. Быстрее любого другог…
👁 5 378 просмотров
Глава от 23.04.2026
Калорийность еды ⚖️ Люди недооценивают калорийность своей еды в среднем на 30-4…
👁 5 250 просмотров
Глава от 22.04.2026
Свёкла и почки 🍽 🥇 Свёкла богата бетаином, веществом, которое снижает уровень г…
👁 5 190 просмотров
Глава от 22.04.2026
Рецепт 🥐 Слойки, которые можно есть на ночь! 📋 Ингредиенты: ◽️ Творог 5% - 20…
👁 5 152 просмотров
Глава от 22.04.2026
Как выбрать томатную пасту? 🥫 🍅 Состав должен содержать только томаты и соль, б…
👁 5 114 просмотров

Популярные посты канала «Вкусно и полезно»

Рецепт 🐣 Курица с брокколи и сыром в духовке 📋 Ингредиенты: ◽️ Куриное филе - 400 г ◽️ Брокколи - 300 г ◽️ Яйца - 2 шт. ◽️ Сметана - 2 ст…
👁 11 043 просмотров
Что будет, если есть только один продукт всю жизнь? 🍽 ☝️ Ни один продукт в мире не покрывает все потребности организма. Даже если выбрать ч…
👁 11 036 просмотров
Опровержение популярного мифа! ❌ Миф: "Тёмный хлеб всегда полезнее белого". ✅ Правда: тёмный цвет хлеба создаёт иллюзию пользы. Но цвет ле…
👁 11 017 просмотров
Как выбрать лимон? 🍋 🟡 Качественный лимон: плотный, с гладкой блестящей кожурой и ярким жёлтым цветом. Матовая бугристая поверхность обычно…
👁 10 971 просмотров
Как чеснок влияет на печень? 🧄 🧬 Чеснок содержит аллицин - соединение, которое активирует ферменты печени, отвечающие за нейтрализацию токс…
👁 10 874 просмотров
Интересные факты про авокадо! 🥑 😋 Авокадо технически является ягодой с единственным крупным семенем внутри. С ботанической точки зрения эт…
👁 10 746 просмотров
Факт дня: недосып напрямую мешает худеть 😴 При нехватке сна растёт уровень грелина - гормона голода, а уровень лептина, гормона сытости, па…
👁 10 720 просмотров
Разбор продукта: булгур 🌾 Булгур - это пшеница, прошедшая паровую обработку и дробление. Благодаря этому в ней сохраняются отруби и зародыш…
👁 10 686 просмотров
Как бананы влияют на сердце? 🍌 🫀 Бананы - один из лучших источников калия. Этот минерал помогает регулировать сердечный ритм и поддерживать…
👁 10 671 просмотров
Рецепт 🫓 Бухлаваш с фаршем 📋 Ингредиенты: ◽️ Лаваш - 2 листа ◽️ Сыр - 300 г ◽️ Фарш - 400 г ◽️ Яйца - 2 шт. ◽️ Соль, перец - по вкусу ◽️ …
👁 10 665 просмотров
Как выбрать редис? 🫜 📝 Свежий редис - твёрдый и упругий. Если корнеплод можно слегка сжать и он поддаётся, значит, внутри пустоты, мякоть б…
👁 10 645 просмотров
Опровержение популярного мифа! ❌ Миф: "Частое питание маленькими порциями разгоняет метаболизм". ✅ Правда: идея питаться каждые 2 часа зву…
👁 10 594 просмотров
Разбор продукта: макадамия 🌰 🥇 Макадамия - самый калорийный орех в мире: около 718 ккал на 100 граммов. Но пугаться не стоит: основная ча…
👁 10 513 просмотров
Рецепт 🫓 ПП-панкейки 📋 Ингредиенты: ◽️ Кефир - 1 стакан ◽️ Яйцо - 1 шт. ◽️ Сахар - 2 ст. л. ◽️ Мука - 1 стакан ◽️ Вода - 0,5 ч. л. ◽️ Мас…
👁 10 506 просмотров
Тарелка меньшего размера помогает есть меньше! 🍽 🧠 Мозг оценивает количество еды визуально, а не по весу. Одна и та же порция на маленькой …
👁 10 449 просмотров
Опровержение популярного мифа! ❌ Миф: "От жирной еды толстеют". ✅ Правда: набор веса зависит от общего количества калорий, а не от доли ж…
👁 10 432 просмотров
Как выбрать инжир? 😋 ☝️ Свежий инжир - мягкий на ощупь, но не раздавливается при лёгком нажатии. Слишком твёрдый плод сорвали рано, и он бу…
👁 10 412 просмотров
Что будет, если не есть неделю, но пить воду? 🚰 💪 В первые сутки организм расходует запасы гликогена из печени и мышц - это быстрая энергия…
👁 10 411 просмотров
Рецепт 🍰 ПП тортик за 4 минуты 📋 Для коржей: ◽️ Банан - 2 шт. ◽️ Яйца - 2 шт. ◽️ Какао - 35 г (6 ст. л.) ◽️ Разрыхлитель - 1 ч. л. 📋 Для…
👁 10 404 просмотров
Разбор продукта: фундук 🌰 🥇 Фундук богат витамином Е, мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений. По его содержанию фундук пре…
👁 10 396 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где рецепты — это искусство без строгих правил. Здесь вы найдете вдохновение для повседневных ужинов и праздничных блюд. Удобная навигация по категориям:…
👥 399 617 · +7 700/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать на канал «РЕЦЕПТЫ»! Здесь вы найдете проверенные рецепты для домашней кухни: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Простые инструкции, полезные советы и…
👥 302 976 · +1 565/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Самые проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, домашние консервы. Более 250 000 хозяек уже с нами. Простые пошаговые рецепты, секреты консервации и идеи д…
👥 252 111 · -559/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 206 065 · -3 693/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 197 437 · +4 403/7д
🏷 Темы и теги
#домашняя кухня #полезное питание #кулинарные советы #вкусные блюда #готовим с душой #рецепты #Кулинария
📋 О канале Вкусно и полезно
Добро пожаловать в канал «Вкусно и полезно»!
Здесь вы найдете уютные рецепты, проверенные советы и вдохновение для создания вкусных и настоящих домашних блюд. Каждое блюдо — это отражение тепла и заботы, ведь готовить с душой — значит дарить радость близким и себе.

Присоединяйтесь к нашей дружной семье кулинаров и любителей вкусной еды!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,311,809 постам из 199,733 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Вкусно и полезно» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.