Наташа в форме
Наташа в форме
5 519 подписчиков · @natashavforme
К каналу →
Шкурка, жопа и клюква Продолжим тему базовых продуктов для нескучных домашних блюд. Начало тут. Почему некоторые рецепты/сочетания кажутся сложными и хитро выдуманными? При усл…
Читать далее →
5 298
Груша крамбл на одно лицо Десерт изволила. Как могу себе отказать. Ничего запрещенного, усё полезно: грушку запеку - улучшу усвояемость, добавлю полезных мук и жиров, а сахара не…
Читать далее →
5 278

А я не буду писать название, а то не откроете 😁 Как муж утром: «Ммм… как вкусно выглядит.

А я не буду писать название, а то не откроете 😁

Как муж утром: «Ммм… как вкусно выглядит. Что это?» - *мурлычет, представили?

Я: «Свекольная ботва на картофельном тесте».

Он: «А… ясно» *плохо скрывает разочарование.

Короче, все съел и опять заурчал. Вкусно, ну!

Картофельная галета с листовой свеклой

Тесто
Картофель и батат 350 г, можно только картофель
Мука безглютеновая 130 г, можно попробовать с рисовой ну или пшеничной)
Яйцо 1 шт.
Масло оливковое 1 ст. л.
Соль 1/3 ч. л.
Разрыхлитель 1 ч. л.

Начинка
Сливочное масло 1 ст. л. с горкой
Чеснок 2 зубчика, нарезать слайсами
Свекольная ботва и/или листья шпината - большая охапка, вот как на фото, крупно нарезать
Зеленый лук 2-3 стебля с белой частью, нарезать
Пармезан 2-3 ст. л. натертого

Топленое или растительное масло для жарки 1 неполная столовая ложка

Клубни нарежьте кружками, так быстрее сварятся, и отварите в подсоленной воде до готовности - около 18-20 минут.

Слейте воду [я мешала тесто прямо в кастрюльке], оставьте чуть остыть. Добавьте яйцо, соль и оливковое масло и измельчите до состояния пюре погружным блендером или толкушкой. Получается мягкое, чуть липкое тесто - это норм.

Для начинки: разогрейте сковороду, растопите сливочное масло и добавьте чеснок, обжаривайте до аромата около 30 секунд. Добавьте ботву и зеленый лук, подсолите, и обжаривайте на среднем огне около 2 минут, пока листья не завянут и не станут мягкими. Отложите начинку на тарелку [я жарю галету на этой же сковороде, просто протираю бумажным полотенцем].

Жарим!

Верните сковороду на огонь, разогрейте, добавьте топленое масло. Возьмите половину теста [из всего количества получается 2 галеты], расплющите шар в руках и присыпьте с обеих сторон мукой.

Поместите толстую лепешку на сковороду и пальчиками распределите тесто по всей поверхности. Сверху выложите начинку и готовьте на огне чуть ниже среднего около 4 минут.

После лопаткой чуть подверните края к центру - для каемки. Присыпьте пармезаном, закройте крышкой и готовьте еще 4-5 минут [поглядывайте - внизу появилась хрустящая золотистая корочка, значит, готово].

Присыпьте свежемолотым перцем и бегом есть!

Еще чучуть вариантов в коменты кину.

Хочу сердец. ❤️
Доброе утро, золотые! Обсудим планы на день) Продолжаем следовать весеннему обновлению и встречаем сегодняшнее меню: ✔️ завтрак: омлет конверт ✔️ перекус: идеальная творожная …
Читать далее →
5 398
Омлет в прямом эфире Вот прям как в Турции на завтраке: аньон, пепер энд чиз, плиз. Репчатый лук 1 ст. л. кубиками Перец сладкий 2 ст. л. кубиками Оливковое масло 1 ст. л. Сл…
Читать далее →
5 485
Другие главы канала «Наташа в форме»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Если б я приехала в Нижний на выходные Обожаю короткие вылазки в наши города и…
👁 557 просмотров
Глава от 29.05.2026
Согласно неизвестным маркетинговым исследованиям аудитория к концу рабочей недел…
👁 540 просмотров
Глава от 29.05.2026
Вы готовы? Готовы, готовы? Ну скажите!
👁 643 просмотров
Глава от 29.05.2026
Сажусь обновлять свои Сборники [без глютена, молочки и сахара] С пятницей 😁
👁 1 752 просмотров
Глава от 29.05.2026
Спросили намедни за вафельницу. Ну, что сказать, я в восторгах) Выбирала меж…
👁 1 565 просмотров
Глава от 28.05.2026
На завтрак, получается. Самый короткий рецепт. Творожно-миндальные. Почти …
👁 1 816 просмотров
Глава от 28.05.2026
Сначала я не хотела их подключать. Потом сдалась. Потом придумали новые, куда …
👁 1 812 просмотров
Глава от 28.05.2026
Еда в городе Н Давайте без прелюдий. Пишу вам самые вкусные едальни в Нижнем Но…
👁 2 052 просмотров
Глава от 28.05.2026
Вафли из батата Уже готовили драники, сегодня сделаем вафли. Любителям батата …
👁 2 187 просмотров

Популярные посты канала «Наташа в форме»

Когда времени совсем тю-тю, и готовить нету сил, поддержите себя быстрыми теплыми обедами или ужинами ❤️ Пюре из тыквы с чесночными кревет…
👁 12 665 просмотров
Кто я и как докатилась до такой вкусной жизни. Зовут меня Наталья, а живу я в Нижнем Новгороде - прекрасной столице закатов. С мужем и сын…
👁 11 695 просмотров
Брауни «Безотлагательный» Избавляюсь от синдрома самозванца и заявляю, что десерт выходит великолепный! Заказывайте уже эти две плитки…
👁 11 689 просмотров
Когда и так все хорошо, не надо ничего улучшать) Омлет, сладкие томаты, спелый авокадо - в формате карпаччо с оливковым маслом и уксусом (…
👁 11 570 просмотров
Вечер. Самое время посмотреть, что есть в холодильнике. Наполнение всегда плюс минус то же: много овощей [меняются в зависимости от сезона…
👁 11 569 просмотров
Овсяное печенье Лучше кафешного и магазинного, ручаюсь! А выходные - отличный повод для домашней выпечки. Овсяные хлопья 140 г Кокосовая…
👁 11 555 просмотров
Блюдо из рестика у вас на столе Это были гастро выходные, кафе Печерка и меню с фестивалем завтраков. А в нем он - божественный булгур. Не…
👁 11 273 просмотров
С одним хорошо поработали, с другим хорошо отдохнули, ни с одним путного видео не осталось. Как и подобает настоящей женщине, опаздывая, я…
👁 11 234 просмотров
Ну что ж все как вовремя. Завтра у меня две важных встречи с двумя важными мужчинами. А я, кажись, простудилась на ледяном нижегородском в…
👁 11 203 просмотров
Печь под Ветлицкую, пробовать в тишине Когда сварила кофе, отрезала квадратик кексика и больше ничего и не надо. Уютная домашняя выпечка, …
👁 11 203 просмотров
Моя любимая рубрика - снять и не опубликовать [еще б на один канал хватило]. Заглядывать админу в холодильник будем? 😁 ❤️ будем! 🔥 пока…
👁 11 200 просмотров
Шурпа от бро Сразу говорю [мне тоже так говорили], что настоящая шурпа готовится в казане на огне. Но вот вы сами видите, и ЯМЫ подтверждае…
👁 11 188 просмотров
Спишьььь? Или думаешь, из чего первый шашлык на майские готовить? Пс. Запеканка это. Тут была.
👁 11 037 просмотров
Утро субботы должно начинаться в обед! Но четырехлетка с мнением админа не согласен и пляшем мы с семи утра. В Нижнем по-прежнему дожжьььь…
👁 11 037 просмотров
Я, конечно, для ребенка все готова сделать. Но это… ну я не знаю. Да и рецепта нет. Тетя Марина - повар в саду. Голубь - сегодняшний обед…
👁 10 971 просмотров
Тысячу лет, если не больше, не покупала себе спорт одежду. Ну, не знаю, мне в тех двух удобно и красиво, да и выбирать лень. А тут вдохновил…
👁 10 915 просмотров
Профилактика снобизма, заносчивости и тревожности Это хоть самая короткая, а лучше, подлиннее, поездка в любой провинциальный город или се…
👁 10 873 просмотров
Золотые, открывайте скорей! Раз производственный календарь дарует щедрые выходные, давайте брать от них по максимуму. Едим исключительно…
👁 10 782 просмотров
Три упражнения, чтоб ракетой полететь в новый день. Или перезапуститься в течении дня после долгого сидения и/или лежания. Сегодня на верх…
👁 10 669 просмотров
Цена на голубику становится все приятней, еще чуть чуть и будем есть горстями. А сегодня приготовим с ней легкий салат. Огромная порция клет…
👁 10 657 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил. Уютная кухня, где готовка становится вдохновением: от простых будничных блюд до смелых экспериментов. Удобная навигация по категор…
👥 396 447 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в мир домашней кухни! Здесь собраны проверенные рецепты на любой вкус: от сытных обедов до лёгких десертов. Мы готовим с душой, делимся секретами вкусных…
👥 302 948 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Простые и проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, маринады и домашние консервы. Секреты вкусных и долгохранящихся банок от опытных хозяек. Вдохновение дл…
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 199 583 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #мотивация к спорту #разумное питание #правильное питание #рецепты #похудение #Кулинария
📋 О канале Наташа в форме
Ем и не толстею, рассказываю как.

Здесь:

✔️ Тарелочки вкусней, чем в ресторане
✔️ Разумное питание для комфортного пищеварения
✔️ Мотивация на регулярный спорт

Авторские сборники рецептов тут @natashavforme_bot

Связь в Макс https://clck.su/FMYYJ
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,248,790 постам из 199,567 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Наташа в форме» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.