Единственное, о чем я думаю последние три часа - как же хорошо, что мы не успели переобуться до нашей поездки 🫠
Натуральная зима на трассе.
Читать далее →
Пюре из тыквы с чесночными креветками
Идеальное решение на полезный ужин (ну или обед).
Тыква 1 кг
Лук репчатый 1 крупный, мелко нарезать
Тимьян 1 ч. л. листьев
Розмарин 1 ч.…
Читать далее →
Доброе утро, золотые!
Доброе утро, золотые!
Впереди денек-огонек, ведь начнем мы его с зарядки! Старое, очень старое видео с самых первых месяцев ведения моего канала в ТГ.
Было оно так тепло встречено и так всем зашло (до сих пор, говорят, продолжают делать), так что считаю непозволительно его прятать. Сама нежно люблю эти утренние потягушки и никогда не пропускаю, как на духу!
А готовить сегодня будем:
✔️ завтрак: хитовые сырно-кабачковые вафли
✔️ обед: легкая паста с томатами и креветками
✔️ ужин: запеченная дорада с брокколи
На десерт что сегодня занести? У нас, значит, есть: пироги, конфеты, печенье, смузи. Зож/не зож, чего изволим? 😁
Ленивая зарядка, пробуждающая все тело
Три коротких упражнения, которые можно делать, не вставая с кровати.
Потянитесь, пока валяетесь в ожидании следующего будильника) Я так и…
Читать далее →
Их так много, но твои будут особенными
Трепетно люблю овощные вафли, это ж база базовая для тыщи завтраков: с рыбкой, яичком, хрустящим овощным салатом, паштетом, хумусом, да с ч…
Читать далее →