29.06.2026 12:04
Если надо, могу и закатить на ровном месте Муж не иначе, как крючок меня не называет. На правду не обижаюсь, покуда эк
Если надо, могу и закатить на ровном месте
Муж не иначе, как крючок меня не называет. На правду не обижаюсь, покуда экранное время, порой, стремится в стратосферу.
Сделала ни то салат, ни то боул, минут за 10 и это вместе с уборкой после. Что что, а голодовки я совсем не признаю: слишком долгие перерывы в примах пищи днём подходят далеко не всем.
У меня сразу резкий упадок сил и настроения, потом еще и подожрать что-нибудь хочется, а это тянет за собой дискомфорт после еды: слишком большая нагрузка на пищеварительную систему, попросту может не хватить ферментов на ВСЁ.
К тому же, нерегулярное питание может замедлять снижение секреции желудка и выработку печенью желчных кислот. Отсюда мееееедленное переваривание и плохое всасывание питательных веществ. Потом все это непереваренное еще и бродить начнет и привет, метеоризм и проблемы со стулом. Ни нада нам такого.
Кайфую от того, что за годы наблатыкалась крутить еду из того, что под рукой: только банки с посыпками, маслами и специями летят, да нож зеленуху подрезает. Вкусно, капец))
Никаких изнурительных голодовок и детоксов на соках вобще никогда, пожалуйста. Берегите себя ❤️
Питание - один самых важных инструментов здоровья. Правда, и тут можно попасть в ловушку. Сегодня расскажу, в какой капкан попала я.
Муж не иначе, как крючок меня не называет. На правду не обижаюсь, покуда экранное время, порой, стремится в стратосферу.
Сделала ни то салат, ни то боул, минут за 10 и это вместе с уборкой после. Что что, а голодовки я совсем не признаю: слишком долгие перерывы в примах пищи днём подходят далеко не всем.
У меня сразу резкий упадок сил и настроения, потом еще и подожрать что-нибудь хочется, а это тянет за собой дискомфорт после еды: слишком большая нагрузка на пищеварительную систему, попросту может не хватить ферментов на ВСЁ.
К тому же, нерегулярное питание может замедлять снижение секреции желудка и выработку печенью желчных кислот. Отсюда мееееедленное переваривание и плохое всасывание питательных веществ. Потом все это непереваренное еще и бродить начнет и привет, метеоризм и проблемы со стулом. Ни нада нам такого.
Кайфую от того, что за годы наблатыкалась крутить еду из того, что под рукой: только банки с посыпками, маслами и специями летят, да нож зеленуху подрезает. Вкусно, капец))
Никаких изнурительных голодовок и детоксов на соках вобще никогда, пожалуйста. Берегите себя ❤️
Питание - один самых важных инструментов здоровья. Правда, и тут можно попасть в ловушку. Сегодня расскажу, в какой капкан попала я.