Некурпатов
Некурпатов
1 040 подписчиков · @nekurpatov
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
12.04.2026 11:18
Это письмо жена Юрия Гагарина получила спустя семь лет после его гибели. А написано оно за два дня по первого в истории полета человека в космос. «Здравствуйте, мои милые, горячо…
Читать далее →
5 870
Реклама
13.04.2026 06:17
Даже если вы ходите в спортзал три раза в неделю и каждый день полчаса-час гуляете, при сидячей работе ваш риск деменции остается повышенным. 8 часов в день в офисном (или домашнем…
Читать далее →
5 716
14.04.2026 06:07

20 секунд в день – микромедитация для снятия стресса на каждый день.

20 секунд в день – микромедитация для снятия стресса на каждый день. Инструкция:

- закройте глаза;

- подумайте о том, что вас раздражает в данный момент, почувствуйте, как реагирует тело на эти неприятные мысли;

- положите одну руку на сердце, а другую на живот;

- глубоко вдохните и выдохните три раза;

- параллельно говорите себе приятные слова (не скупитесь, похвалите себя, скажите, что любите, успокойте);

- позвольте новому приятному чувству захватить ваше тело;

- открывайте глаза.

Стало легче?

Некурпатов — подписывайтесь!
Открыть в Макс Найти похожие
5 618
15.04.2026 05:49
«Счастье есть у некоторых, а лето есть у всех», — это финская поговорка, которая отражает отношение к жизни в этой самой счастливой стране мира. Это выражение означает, что в жиз…
Читать далее →
5 574
16.04.2026 07:26
Если вы испытываете непреодолимое желание укусить человека, значит, он вам очень и очень нравится. Есть даже специальный термин, обозначающий такой приступ агрессивного умиления …
Читать далее →
5 419
Другие главы канала «Некурпатов»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.05.2026
Если вместо того, чтобы решать проблему, вы спрятали голову в песок, знайте – ва…
👁 250 просмотров
Глава от 17.05.2026
Историю Клелии Вердье обсуждает весь мир — девушка попала в больницу после попыт…
👁 481 просмотров
Глава от 16.05.2026
Наконец-то, погода наладилась. Идите срочно на улицу. Созерцание деревьев дейс…
👁 656 просмотров
Глава от 15.05.2026
У второго админа есть такая гадкая черта — ставить слишком масштабные цели. Напр…
👁 870 просмотров
Глава от 14.05.2026
Добавим себе энергии. Это проще, чем кажется. Всего-то нужно посмотреть не впе…
👁 1 023 просмотров
Глава от 13.05.2026
Наши руки не для скуки — а для профилактики болезни Альцгеймера и прочих неприят…
👁 1 180 просмотров
Глава от 12.05.2026
Говорят, разбитую чашку не склеишь. Японцы так не считают. Более того они созда…
👁 1 249 просмотров
Глава от 12.05.2026
Достаточно десяти минут в день, чтобы, наконец, стать счастливым. Под чутким о…
👁 1 321 просмотров
Глава от 11.05.2026
Оптический тест — он призван определить, как вы смотрите на жизнь. Что бросилось…
👁 1 475 просмотров

Популярные посты канала «Некурпатов»

Счастью можно научиться. Это совсем несложно. Секрет в регулярности. Нужно всего лишь впустить в свою жизнь наслаждение моментом. Моете …
👁 7 536 просмотров
Один из верных способов повысить самооценку. Просто выпрямить спину. Вид гордого орла сразу рисует образ победителя. А скукоженная коряга — …
👁 7 522 просмотров
Ребенок, оставшийся без любви и ласки, очень страдает. Даже если он слоненок. В Кении, где сильно развито браконьерство, есть специальный де…
👁 7 481 просмотров
Если вам не донести штаны до шкафа и они оседают на стуле в комнате, знайте – вы мастер по созданию обходных путей жизненных ограничений. Шт…
👁 7 439 просмотров
Как любому нормальному удаленщику, второму админу иногда приходится заполнять кипу документов от работодателя — примерно раз в год. И в этом…
👁 7 410 просмотров
В трудную минуту, да и в обычную, но не самую лучшую, поддержите себя так, как это делает сэр Энтони Хопкинс. В его телефоне есть фотограф…
👁 7 343 просмотров
«Дыхание сокола» — успокоительная дыхательная практика от доктора Руслана Масгутова. Вдох, довдох и максимально медленный выдох. Если выпо…
👁 7 324 просмотров
Весна, самое время заняться синрин-йоку. Это не разновидность йоги, это практика, которую называют «лесные ванны». Из Японии, конечно же. …
👁 7 317 просмотров
Кошки помогают устроить личную жизнь 😻 Как выяснили аналитики крупного сервиса знакомств, 48% мужчин считают привлекательными женщин с котик…
👁 7 204 просмотров
Дико простую вещь рекомендуют специалисты по правильной организации труда тем, кто немножко утомился от своей работы, а деваться некуда — ип…
👁 7 138 просмотров
Реакция Бристла — она объясняет, почему вас передергивает от прикосновений даже любимого человека. Например, смотрите вы сериальчик вместе с…
👁 7 129 просмотров
Слышали про эффект Даннинга-Крюгера? Это такое явление, когда человек уверен, что он в чем-то отлично разбирается, но на самом деле его комп…
👁 7 046 просмотров
Про границы терпения и самоуважения в отношениях – очень показательная история. Самый скоротечный брак продлился всего три минуты: когда муж…
👁 7 035 просмотров
Ответы «да» на вопросы ниже говорят о прочности ваших семейных отношений, ответы «нет», что есть над чем подумать. Если бы вы не были парой…
👁 6 908 просмотров
Метод постукивания, или EFT, снимает эмоциональные блоки и возвращает спокойствие и уверенность в себе. Кроме того, помогает при депрессии и…
👁 6 846 просмотров
Голландский метод — новый вирусный тренд, захвативший соцсети. Многие уверяют, что благодаря ему наконец-то начали нормально высыпаться и чу…
👁 6 800 просмотров
Бесит и раздражает. Ничего вроде человек не сделал, но аж трясет от него. На себя посмотрите😏 Вы такой же, как он! Так работает механизм пр…
👁 6 779 просмотров
Классная техника избавления от комплексов — направлена исключительно на поиск достоинств. Недостатки-то мы все умеем обнаружить.   Каждый де…
👁 6 767 просмотров
А помните, как с велосипеда слетала цепь и мы чинили ее сами, извазюкавшись черной смазкой по самые уши? Или как тебя вызывали во двор крика…
👁 6 634 просмотров
Поплачь — легче станет. Или нет? Ученые наконец задались вопросом, как плач влияет на психику. Все серьезно: 106 «подопытных», эксперимент д…
👁 6 628 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@rlz_the_kraken
Выпускайте КракенаZ! Новости Россия Путин
Первый патриотический. За Россию! За Путина! Обратная связь: МАХ: https://clck.ru/3R95Mw, https://clck.ru/3REePQ ТГ: https://t.me/rls_the_kraken_bot Канал обо всем в м…
👥 155 871 · +40/7д
@maxgotovitt
Гороскоп
Гороскоп
👥 124 005 · +7 578/7д
@chp_78
ЧП 78 | Санкт-Петербург , Питер / СПБ / ДТП / Новости
ЧП 78 - публикуем ваши новости, происшествия, ЧП, ДТП. Реклама https://telega.in/m/chp_78 Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Московский, Петроградски…
👥 111 915 · +6 175/7д
@zolotayahozyaika
Гороскоп
гороскоп Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/ugDQujCJ https://vk.cc/cRUO6P
👥 105 204 · -989/7д
@ms_criss
Вещает Крисс🫂
Все по новой, но также уютно и теплоСотрудничество: boleemeneeproject@gmail.com
👥 99 009 · -16 395/7д
@vysokygovorit
Старше Эдды
Телеграмм https://t.me/vysokygovorit
👥 97 940 · +1 966/7д
🏷 Темы и теги
#психология подсознания #личностный рост #научные подходы #инструменты саморазвития #психологические феномены #самопознание #Астрология и эзотерика
📋 О канале Некурпатов
Ваше прошлое — не приговор, а карта сокровищ. Здесь мы разбираем психологию подсознания, научные подходы к самопознанию и личностному росту. Никакой мистики — только факты, феномены и инструменты, чтобы перестать прокрастинировать и начать менять жизнь.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,276,298 постам из 202,564 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Некурпатов» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.