Принцип горошины покажет, что на самом деле даже в самом плохом дне есть много чего симпатичного. Стоит только начать фиксировать приятные моменты. И реагировать на них не только м…
Читать далее →
Хранение и ношение старой одежды может говорить в неуверенности в завтрашнем дне.
Если в вашем шкафу висит платье, помнящее еще ваш школьный выпускной, или свитер в катышках, свя…
Читать далее →
Врать — это не всегда плохо.
Врать — это не всегда плохо. Есть одна-единственная разновидность лжи, которая не разрушает отношения и не идет во вред человеку. И это не ложь во спасение, как можно было бы подумать.
Просоциальная ложь — это когда мы немножко кривим душой с искренним намерением принести добро другому человеку. Например, подруга подстриглась — вам не нравится, но вы делаете комплимент вместо того, чтобы высказать фи. Или коллега нервничает перед совещанием — почему бы не сказать ему что-то ободряющее, даже если вы на самом деле считаете, что есть основания для беспокойства. А еще — сказать бабушке, что всегда мечтали об этом уродливом свитере со щеночками.
Это не какое-то героическое самопожертвование, это такой маленький компромисс между честностью и добротой. А в основе лежит не желание получить выгоду или унизить кого-то, а эмпатия и стремление помочь. Это различие в мотивации и делает просоциальную ложь не разрушительной силой, а созидательной.
Умеете говорить приятности, даже если не хочется?
Оказывается, снять беспокойство и поднять настроение может запах… пиццы!
Целый профессор из Университета в Восточной Англии измерял давление и пульс у спортивного комментатора до,…
Читать далее →
Метод сердечной когерентности 365 восстанавливает равновесие нервной системы. Результат — ясный ум, спокойствие, концентрация внимания и хороший сон. Побочный эффект — способность …
Читать далее →