Кое-какие черты личности и некоторые поведенческие характеристики можно узнать по их цвету. Дело в том, что ген, влияющий на этот показатель, причастен и к формированию области моз…
Читать далее →
Знаете, какая привычка старит быстрее, чем недосыпание? Брать на себя слишком много. Дом и быт, дети, семь, работа — в приоритете что угодно, только не вы сами. Чаще это, конечно …
Читать далее →
Как должен выглядеть идеальный день — наконец-то умные люди рассчитали формулу!
Как должен выглядеть идеальный день — наконец-то умные люди рассчитали формулу! Итак, для полного счастья нужно тратить на работу не больше 6 часов в день, на дорогу до работы — не больше 15 минут, экранное время — не больше часа. Еще 2 часа нужно потратить на спорт, полтора — на общение с друзьями, на еду отводится час.
Оставшееся время тратим на семью и полноценный здоровый сон.
А вот на работу по дому в этой формуле времени не нашлось. Хотя, раз уж это работа, значит, она должна вписываться в отведенные на нее 6 часов.
Выглядит не очень реалистично, но, если честно, заманчиво.
А как выглядит ваш идеальный день?
Огромное количество недоразумений, обид, разрушенных отношений случается только потому, что мы приписываем свои собственные мысли и представления о прекрасном другим.
Он еще и по…
Читать далее →
Простое упражнение, которое снимает тревожность и приступы паники на раз-два. Все, что нужно — какой-нибудь предмет, на котором вы можете сфокусировать взгляд. Например, маркер, ка…
Читать далее →