Картофель в соевом соусе 138.7 ккал/100 г. Б/Ж/У: 2.37 / 7.7 / 15.04. Ингредиенты: - Свежий картофель - Соевый соус -
138.7 ккал/100 г. Б/Ж/У: 2.37 / 7.7 / 15.04.
Ингредиенты:
- Свежий картофель
- Соевый соус
- Подсолнечное масло
- Чеснок
- Соль и специи
Приготовление:
Картофель нужно очистить и нарезать толстыми дольками. Если картофель маленький, разрежьте его на 4 части. Поместите картофель в кипящую подсоленную воду и варите до полуготовности.
Пока картофель варится, приготовьте соус, смешав подсолнечное масло, соевый соус, чеснок, соль и специи.
После того как картофель будет готов, слейте воду и дайте ему немного остыть. Затем добавьте соус к картофелю, накройте кастрюлю крышкой и аккуратно встряхните, чтобы все смешалось.
Глубокий противень смажьте маслом, выложите картофель и поставьте в духовку на 15 минут. В результате на картошке образуется аппетитная корочка.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться