13.10.2026 08:16
Салат «искра счастья» Калорийность: 91.08 ккал на 100 г. Содержит: 15.62 г белков, 2.5 г жиров, 1.72 г углеводов. Ингр
Салат «искра счастья»
Калорийность: 91.08 ккал на 100 г. Содержит: 15.62 г белков, 2.5 г жиров, 1.72 г углеводов.
Ингредиенты:
- отварная куриная грудка - 2 шт
- шампиньоны свежие - 200 г
- лук репчатый - 1 шт
- сыр нежирный - 100 г
- помидор - 3 шт
- зелень (петрушка и кинза) - 1 пучок
- сметана по вкусу
- соль по вкусу
Приготовление:
Сначала нарежьте и обжарьте грибы с луком. Дождитесь, пока они остынут, и выложите в миску. Затем добавьте порезанные мелко помидоры и зелень, натрите сыр на крупной терке. Добавьте сметану и тщательно перемешайте. Приправьте солью по вкусу.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность: 91.08 ккал на 100 г. Содержит: 15.62 г белков, 2.5 г жиров, 1.72 г углеводов.
Ингредиенты:
- отварная куриная грудка - 2 шт
- шампиньоны свежие - 200 г
- лук репчатый - 1 шт
- сыр нежирный - 100 г
- помидор - 3 шт
- зелень (петрушка и кинза) - 1 пучок
- сметана по вкусу
- соль по вкусу
Приготовление:
Сначала нарежьте и обжарьте грибы с луком. Дождитесь, пока они остынут, и выложите в миску. Затем добавьте порезанные мелко помидоры и зелень, натрите сыр на крупной терке. Добавьте сметану и тщательно перемешайте. Приправьте солью по вкусу.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться