Друзья,вы когда нибудь пробовали добавить взбитое яйцо в овсяную кашу?
Если нет,то срочно надо пробовать 👍🏻 Получается вкусная и сытная каша для завтрака
Читать далее →
Всем привет! ❤️ Друзья, сегодня для вас рецепт мини пирожков из теста фило
Сохраняйте и обязательно пробуйте 👍🏻
Читать далее →
Доброе утро,друзья!
Доброе утро,друзья! ☀️Для вас новое простое и сытное меню на день. Сегодня 1300 ккал. Это базовое меню,можно увеличить калорийность и все равно остаться в дефиците.
Сохраняйте этот пост и отправляйте худеющей подруге 👍🏻
Вкусно, сытно и подходит для похудения 💙
Именно такие варианты входят в мои готовые рационы на месяц — чтобы не думать каждый день, что приготовить и как худеть без стресса. Рацион на месяц можно выбрать на моем сайте
https://www.avtorskiration.site/
Всем привет ❤️
После небольшого перерыва возвращаюсь к вам с новым меню на день ✅
Сохраняйте и худейте вкусно!
Читать далее →
ОНИГИРИ готовим дома
Сначала приготовим рис для онигири,такой же рис подойдет для домашних роллов и суши
Вам понадобится:
1 кг белого круглозерного риса
200 мл рисового уксуса…
Читать далее →