Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
91 082 подписчиков · @postn
К каналу →
🍞 Хлеб с отрубями Ингредиенты • Вода – 300 мл • Масло растительное – 30 мл • Мука – 600 г (4 стакана ёмкостью 250 мл) • Дрожжи сухие быстродействующие – 6 г • Отруби пшеничные – …
Читать далее →
5 686
Кто такие, которые постятся, но постятся не для Господа? Это те, которые постятся из уважения или из-за страха перед родителями или начальниками, для человеческого прославления, ка…
Читать далее →
5 163

🧅 Луковые булочки Ингредиенты • Мука – примерно 500 г • Вода тёплая (38–40°С) – 300 мл • Дрожжи сухие быстродействующи

🧅 Луковые булочки

Ингредиенты

• Мука – примерно 500 г
• Вода тёплая (38–40°С) – 300 мл
• Дрожжи сухие быстродействующие – 7 г
• Свежие дрожжи – 20 г
• Сахар – 2 ч. л. с горкой (20 г)
• Соль – 1 ч. л. без горки
• Масло растительное (оливковое) – 40 мл + 2 ст. л.
• Лук репчатый – 1 шт.

Приготовление

1. Лук мелко нарежьте и обжарьте в небольшом количестве растительного масла до слегка золотистого цвета.
2. Выложите обжаренный лук на сито, чтобы избавиться от лишнего масла, и оставьте остывать до комнатной температуры.
3. Для теста в стакан налейте тёплую воду, добавьте сахар и дрожжи. Перемешайте. Если не уверены в дрожжах, оставьте смесь минут на 15: если жидкость покрылась пузырьками, значит, дрожжи хорошие.
4. Муку просейте, добавьте соль и перемешайте.
5. Влейте в муку дрожжевую смесь и 40 мл растительного масла, замесите тесто.
6. Когда все продукты соберутся в комок, добавьте обжаренный лук.
7. Вымешивайте тесто в течение 7–10 минут, до однородности.
8. Добавьте немного растительного масла, примерно 1/2 ст. ложки, и соберите тесто в шар. Тесто должно получиться мягким, гладким и эластичным.
9. Миску с тестом накройте полиэтиленовой плёнкой и оставьте в тепле на 1–1,5 часа для подъёма.
10. Когда тесто подойдёт и увеличится в объёме, разрежьте его на равные кусочки и сформируйте шарики — 12 штук, примерно по 70–75 г.
11. Затем ещё раз прокатайте шарики и выложите на противень с пергаментной бумагой.
12. Накройте тесто и дайте постоять 30 минут.
13. Подошедшее тесто надрежьте сверху острым ножом примерно на 1 см.
14. Духовку разогрейте до 190 градусов.
15. Чтобы корочка у булочек была хрустящей, в другой противень налейте 0,5 стакана горячей воды и поставьте на низ духовки.
16. Выпекайте булочки сперва с паром 10 минут.
17. Затем уберите противень с водой и выпекайте дрожжевые булочки ещё минут 15.
18. Общее время выпечки — примерно 25–30 минут, до румяности. Учитывайте особенности своей духовки.
19. Готовые луковые булочки выложите на решётку и дайте остыть.
20. Мягкие, воздушные дрожжевые булочки с луком подавайте к супам и вторым блюдам вместо хлеба.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
🔔🔔🔔 🙏 Пожалуйста, дочитайте это до конца‼️ ❤️ Им больше не на кого надеяться ❤️ Каждый день мы смотрим в глаза людей, у которых не осталось ничего, кроме надежды. Надежды на то,…
Читать далее →
4 704
🧁 Закусочные манные кексы с корейской морковью Ингредиенты • Мука – 130 г (1 стакан объёмом 200 мл) • Крупа манная – 140 г (1 неполный стакан объёмом 200 мл) • Маринад из-под оли…
Читать далее →
4 832
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.07.2026
🫓 Фокачча с картошкой и красным луком Ингредиенты • Вода – 325 мл • Масло олив…
👁 680 просмотров
Глава от 19.07.2026
Пост охраняет младенцев, делает целомудренным юного, почтенным старца, ибо седин…
👁 2 044 просмотров
Глава от 19.07.2026
🥧 Постный луковый пирог из теста на рисовом отваре Ингредиенты Для отвара: • Р…
👁 4 033 просмотров
Глава от 18.07.2026
🧁 Закусочные манные кексы с корейской морковью Ингредиенты • Мука – 130 г (1 с…
👁 4 832 просмотров
Глава от 18.07.2026
🔔🔔🔔 🙏 Пожалуйста, дочитайте это до конца‼️ ❤️ Им больше не на кого надеяться ❤️…
👁 4 704 просмотров
Глава от 18.07.2026
Кто такие, которые постятся, но постятся не для Господа? Это те, которые постятс…
👁 5 163 просмотров
Глава от 18.07.2026
🍞 Хлеб с отрубями Ингредиенты • Вода – 300 мл • Масло растительное – 30 мл • М…
👁 5 686 просмотров
Глава от 17.07.2026
🌲ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🌲 праздник детства Каждый из нас, мои родные, помнит чувства, кот…
👁 5 700 просмотров
Глава от 17.07.2026
🍞 Пышная хлебная лепёшка Ингредиенты • Вода тёплая (не выше 40 градусов) – 200…
👁 7 260 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 428 988 · +7 418/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 112 · -1 086/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 209 · -222/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 202 881 · +2 637/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 200 617 · -1 557/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #постная выпечка #православная кулинария #здоровое питание #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,129,441 постам из 201,589 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.