24.03.2026 17:00
Пост канала «ПП ПОХУДЕНИЕ РАЦИОНЫ» от 24.03.2026
Ешь это, чтобы кишечник был здоровым ⤵️
Пребиотики – это еда для наших полезных бактерий кишечника. Необходимы для поддержания микробиоты.
Пробиотики – это сами полезные бактерии, которые должны заселять кишечник, чтобы у вас было хорошее здоровье.
Полифенолы – это такие растительные вещества, которые и защищают клетки, и тоже кормят микробиоту.
Вместе они работают как команда: укрепляют иммунитет, снижают воспаление и улучшают работу ЖКТ.
Ешьте в день хотя бы по одному продукту из каждой категории каждый день, чтобы улучшить здоровье вашего кишечника.
Пребиотики – это еда для наших полезных бактерий кишечника. Необходимы для поддержания микробиоты.
Пробиотики – это сами полезные бактерии, которые должны заселять кишечник, чтобы у вас было хорошее здоровье.
Полифенолы – это такие растительные вещества, которые и защищают клетки, и тоже кормят микробиоту.
Вместе они работают как команда: укрепляют иммунитет, снижают воспаление и улучшают работу ЖКТ.
Ешьте в день хотя бы по одному продукту из каждой категории каждый день, чтобы улучшить здоровье вашего кишечника.