ПП Рафаэлло: диетический десерт из творога
⠀
⠀⠀Мало калорий! Много белка, мало жира! Быстро, вкусно и полезно! Это один из вариантов творожных сладостей, которые можно и нужно готовить на диете☺️
⠀
И н г р е д и е н т ы:
- творог 100гр
- кокосовая стружка 40гр + 10гр на обвалку
- СОМ 40 гр
- миндаль или фундук 10 шт
- подсластитель по вкусу
⠀
⠀⠀Смешиваем творог, сухое молоко, кокосовую стружку и подсластитель (у меня мед 15 гр.).
⠀⠀Миндаль можно обжарить или оставить сырым, предварительно нужно замочить кипятком и почистить.
⠀⠀Формируем шарики, засовываем внутрь каждого орешек, обваливаем в кокосовой стружке и отправляем в холодильник минут на 20.
⠀
⠀⠀Маленькая просьба, если Вам понравился рецепт, сохраняйте его в закладки и обязательно оставьте любой смайлик в комментариях🙏
⠀
😘Bon Appetit!
⠀
⠀⠀ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
⠀
✔творог + банановое пюре + кокосовая стружка
✔творог + измельченные финики + сухое молоко + кокосовая стружка
✔творог+протеин+кокосовая стружка+мёд
✔творог + измельченные ц/з хлебцы + кокосовая стружка + подсластитель
✔творог + сливочный сыр + кокосовая стружка + подсластитель