😍 Нашли для вас самые интересные каналы в Maкс. Подписывайтесь, чтобы не потерять и делитесь с друзьями👇
🇬🇧 Английская Антиграмматика - антиуроки английского и ежедневный видеораз…
Читать далее →
🥗 Белковый салат по рекомендации нутрициолога
Сытное и полезное блюдо, которое подарит долгое ощущение сытости и поможет поддерживать мышцы в тонусе. Клетчатка из овощей нормализу…
Читать далее →
🧀 Ленивые хачапури для плоского животика
Девочки, я подсела на это хачапури… 🤤
В рецепте — 2 порции.
📊 КБЖУ на всё: 646
🧀 Ленивые хачапури для плоского животика
Девочки, я подсела на это хачапури… 🤤
В рецепте — 2 порции.
📊 КБЖУ на всё: 646/56/18/58
Ингредиенты:
- 🥖 100г лаваша;
- 🥛 200г обезжиренного творога;
- 🧀 100г лёгкого сыра;
- 🥚 1 яйцо;
- 🧄 чеснок, специи и зелень — по вкусу.
Приятного аппетита:
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ:
Перекус с красной рыбкой и авокадо
Ингредиенты:
Лаваш или тортилья - 1 шт
Творожный сыр - 40 гр
Листья салата
Огурец - 100 шт
Авокадо - 50 гр
Смесь перцев
Красная рыбка - …
Читать далее →
👍🏻 Горбуша в духовке — сочная рыба под овощной «шубкой»
Отличный вариант для ужина: несложно готовить, а выглядит впечатляюще. Нежная рыба, слои картофеля и помидоров и аппетитная…
Читать далее →