Самый лёгкий рецепт ГОЛУБЦОВ в томатном соусе 🍲 Вам понадобится: 🥬 Капуста — 1 кочан 🍗 Фарш (курица/индейка) — 500 г
Вам понадобится:
🥬 Капуста — 1 кочан
🍗 Фарш (курица/индейка) — 500 г
🧅 Лук репчатый — 1 шт.
🍅 Помидор — 1 шт.
🍚 Отварной рис — 150 г
🌿 Зелень (петрушка, укроп)
🧂 Соль, перец — по вкусу
🌶️ Копчёная паприка — 1 ч. л.
💧 Тёплая вода — 500 мл
🍅 Томатная паста — 2–3 ст. л.
🧂 Специи — по вкусу
КБЖУ на 100 г готового блюда:
70 ккал | Б 6,3 г | Ж 2,5 г | У 6,0 г
Расчёт сделан для фарша из курицы/индейки.
Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ