🍏 Нежное и низкокалорийное яблочное суфле — идеальный ПП‑десерт!
КБЖУ на порцию: 102/11/9/3 ✨
Ингредиенты:
• Яйцо — 1шт. 🥚
• Греческий йогурт — 100гр. 🥄
• Яблоко — 1шт. 🍎
• Корица — по вкусу 🤎
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. 🌪️
2. Разлейте смесь по маленьким формочкам.🧁
3. Запекайте в духовке или аэрогриле при 180 ° C 20–25минут.🔥
Готово! Нежнейшее суфле порадует вас лёгкостью и ароматом корицы. 😋💛
Приятного аппетита:❣️
✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать:
Рецепты| ПП меню| Живи вкусно
👇ПОДПИШИСЬ: