Девочки, не переживайте, странички книги скоро снова будут выходить. Просто мы были на даче, интернет глушат, кроме max ничего там не работает. Сегодня приехали, так что, завтра б…
Читать далее →
Дни 123-124
✅ 10:00 Омлет с начинкой из красной рыбы, творожного сыра, листа салата и авокадо
Ингредиенты на одну порцию:
Яйца — 2 шт.
Молоко — 30 мл
Красная рыба слабосолёная — …
Читать далее →
Закончилась первая неделя нашего майского двухнедельного марафона.
Закончилась первая неделя нашего майского двухнедельного марафона.
Вот такие у нас результаты! 🥇🥈🥉
Честно: горжусь своей работой! И, конечно, работой девушек! 💪👍💃
В этот раз как-то просмотрела, что в марафон попали девушки с весом меньше 60 кг.
Обычно я в марафон таких участниц не беру.
Потому что не беру!
Без пояснений. ⛔
Так вот и у них отличный результат за неделю для их веса! 👍
Вы только посмотрите в таблице!
✔Первый столбик - начальный вес
✔Второй столбик - вес спустя неделю марафона
✔Третий столбик - отвес за неделю.
Это ещё раз подтверждает, что моё меню работает какой бы начальный вес не был!💯 (Если он лишний, конечно! )
Нужно просто прочитать рекомендации и чётко их соблюдать вместе с меню!
В общем, мы идём во вторую неделю к финалу! 👯♀
УНИВЕРСАЛЬНОЕ МЕНЮ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ на 21 день!
Представьте: вы едите вкусно, разнообразно и сытно… и при этом худеете.
Без строгих ограничений, сложных рецептов и …
Читать далее →
Прилетел отзыв от девушки, которая покупала меню. Делюсь с вами. ☺
Девочки, кто покупал меню и уже прошёл 21 день, не стесняйтесь, пишите мне в личном сообщении свои отзывы!
Читать далее →