Тут нашел фото себя еще в том состоянии, а ведь это было буквально 3 месяца назад🥺 прикрепляю до и после😀 За это время
За это время поработал над собой и вот результат. -11 см в талии, -13 кг в весе.
Дорогу осилит идущий😍
Снял видео на частый вопрос «что я делал и что помогло», сейчас опубликую👍🏻
Но хочу донести одну мысль до вас. Все это индивидуально, да я принимаю бады, да я был у врачей и не самых простых.
Что было:
- высокий сахар 20 (при норме в 5)
- ожирение печени
- повышенный ферритин
- запредельный стресс и отсутствие здорового сна
- отечность
- повышенное АСТ и АЛТ.
Ну вы поняли, целый букет.
Смотрим?