важно: даже если вы обмазаны спф (надеюсь, безопасным), то перегрев никто не отменял. особенно быстро перегреваются дети. я наблюдала очень много покрасневших деток в самый час пик…
Читать далее →
мой протокол фотопротекции кожи по биохакерски, который составляла мой превентивный врач, чтобы уменьшить последствия расплаты за загар → переходим к самому интересному. реакция ко…
Читать далее →
вот все антиоксиданты от biogena, которые я принимала курсами, но в особенности хочу рассказать подробнее про антиоксидант с эффектом фотозащиты и сни…
вот все антиоксиданты от biogena, которые я принимала курсами, но в особенности хочу рассказать подробнее про антиоксидант с эффектом фотозащиты и снижением чувствительности к UV: астаксантин.
он уменьшает фотостарение кожи, помогает снижать аллергию на солнце, поэтому особо популярен среди селебрети, которые точно понимают, насколько важна красота кожи в кадре.
важно: в велнесс среде любят преподносить астаксантин как «внутренний SPF», но это преувеличение. астаксантин не блокирует uv и не заменяет адекватное пребывание на солнце!
как я химичу во время перелета, чтобы выглядеть и чувствовать себя по приезду хорошо. лайк за пользу, а в коменты пишите, что добавить.
✔️электролиты для поддержки гидратация кле…
Читать далее →