Чек-лист: что делать, если асана разваливается
Вы стоите в асане и чувствуете, что форма поплыла. Колени уходят в стороны, плечи заваливаются, таз смещается. Знакомо? Хочется сказ…
Читать далее →
ЙОГА ЗА 10 МИН: КОГДА НЕТ СИЛ И ВРЕМЕНИ
10 мин • Chilelavida
Нет времени на полноценную практику? Устали или просто лень заниматься долго? Тогда это видео для вас!
Елена Малова с…
Читать далее →
🥳 Ураа, розыгрыш завершился!
🥳 Ураа, розыгрыш завершился!
🎁 Победители:
1) Ирина
2) Кристина
3) Вера
Спасибо за участие, с победителями свяжется администрация канала для выдачи призов!
➔ Проверить прозрачность розыгрыша: TrueGift
🎉 ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ РОЗЫГРЫША!
Спасибо всем, кто участвовал ❤️ В этот раз в розыгрыше в Max приняли участие 606 человек!
🏆 1 место
Коврик Yogamatic из серии ПРЕМИУМ
🥈 2 ме…
Читать далее →