Йога клуб Yogamatic
Йога клуб Yogamatic
2 287 подписчиков · @yogamatic
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
19.10.2026 13:00
Как стать теми переменами, которые хотите увидеть в мире? Согласитесь, многое в мире хотелось бы изменить. Остро это чувствуешь, открывая новости. В мире всё меньше пространства дл…
Читать далее →
1 862
Реклама
20.10.2026 06:00
КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ, КОТОРОМУ ВСЕГДА НАЙДЁТСЯ МЕСТО В ЧЕМОДАНЕ ✈️ Собираетесь в отпуск, чемодан почти готов, и тут взгляд падает на коврик для йоги. Брать с собой громоздкий рулон или…
Читать далее →
1 786
20.10.2026 20:30

Спишь?

Спишь? Мы тоже не спим.
Спишь? Мы тоже не спим.
❤️ Сегодня у нас ночная смена заботы.

День закончился, а мысли всё ещё заняты делами?

Делимся двумя простыми шагами, которые помогут переключиться с дневных забот на отдых.

Шаг № 1. Мягкая йога перед сном

Мы собрали для вас ночной плейлист со спокойными практиками. Выбирайте урок, расстилайте коврик и позвольте себе несколько минут без спешки и лишних задач.

👉 Островок спокойствия – 15 мин.
Медитация для снятия напряжения и расслабления
▶️ Открыть урок


👉 Йога перед сном – 24 мин.
Вас ждут мягкие движения и глубокое расслабление
▶️ Открыть урок

👉 Вечерняя йога – 25 мин.
Практика построена так, чтобы поддержать работу парасимпатической нервной системы
▶️ Открыть урок

👉 Йога-Нидра глубокое восстановление – 50 мин.
Практика осознанного расслабления, которую называют йогическим сном
▶️ Открыть урок

Шаг № 2. Лавандовая подушечка для глаз 💜

После практики положите на глаза лавандовую подушечку Yogamatic.

Она мягко и плотно прилегает к лицу, создаёт комфортное давление на веки и окутывает нежным ароматом лаванды.

Не нужно ничего делать. Просто закройте глаза, почувствуйте приятную тяжесть подушечки и позвольте себе несколько минут полного отдыха.

➡️ Выбрать лавандовую подушечку

Пусть эта ночь будет спокойной, а утро добрым.

Добрых снов ❤️
Открыть в Макс Найти похожие
1 764
21.10.2026 03:00
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ И ШАВАСАНА 30 мин • Ольга Андрианова Продолжаем знакомиться с приёмами самомассажа лица вместе с Ольгой Андриановой. В этот раз уделим внимание н…
Читать далее →
1 708
22.10.2026 03:00
ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КРАСИВОЙ ОСАНКИ 33 мин • Анна Fitannit В прошлый раз мы знакомились с Анной, а сегодня продолжаем практиковать вместе 🤍 На этот раз нас ждёт занятие для …
Читать далее →
1 648
Другие главы канала «Йога клуб Yogamatic»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.10.2026
ЙОГА: МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 30 мин • Dakira Yoga Хочется свободнее…
👁 1 134 просмотров
Глава от 23.10.2026
ПРОВЕРИМ, НАСКОЛЬКО ХОРОШО ЗВЁЗДЫ ВАС ЗНАЮТ? 😏✨ Говорят, вкусы у всех разные. А…
👁 1 403 просмотров
Глава от 22.10.2026
ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И КРАСИВОЙ ОСАНКИ 33 мин • Анна Fitannit В прошлый раз …
👁 1 648 просмотров
Глава от 21.10.2026
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ И ШАВАСАНА 30 мин • Ольга Андрианова Продолжа…
👁 1 708 просмотров
Глава от 20.10.2026
КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ, КОТОРОМУ ВСЕГДА НАЙДЁТСЯ МЕСТО В ЧЕМОДАНЕ ✈️ Собираетесь в отп…
👁 1 786 просмотров
Глава от 19.10.2026
Как стать теми переменами, которые хотите увидеть в мире? Согласитесь, многое в …
👁 1 862 просмотров
Глава от 19.10.2026
ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ 25 мин • Chilelavida Давайте найдём сегодня немного в…
👁 2 046 просмотров
Глава от 18.10.2026
3 вопроса, которые стоит задать себе после наклона. Тянетесь всё глубже, а прог…
👁 1 993 просмотров
Глава от 17.10.2026
ЙОГА-НИДРА «САД ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ» 40 мин • Ольга Андрианова Когда долгое время с…
👁 2 075 просмотров

Популярные посты канала «Йога клуб Yogamatic»

ГИД ПО ПРАКТИКАМ ОТ 30 ДО 75 МИНУТ Собрали для вас удобный навигатор по длинным практикам в Йога-Клубе Yogamatic в Max — от мягкого расслаб…
👁 12 173 просмотров
МЯГКОЕ РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ 60 мин • Йога с Эвой Сегодня практика с Эвой, направленная на развитие подвижности тазобедренных суставов че…
👁 11 767 просмотров
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 34 мин • Chilelavida Сегодня практика от Елены Маловой на всё тело с акцентом на осознанное вытяжение и постепенное уг…
👁 11 624 просмотров
Лайфхаки, которые реально работают! Если вы столкнулись с трудностью в наклонах - этот пост для вас 🙌🏻 На видео smartellin показывает, что…
👁 11 589 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УБИРАЕМ ОТЁКИ 15 мин • Ольга Андрианова Просыпаетесь, подходите к зеркалу, и лицо как будто отекло и стало «тяжёлым»? Чаще …
👁 11 558 просмотров
ЛЕГКАЯ РАСТЯЖКА 10 мин • Алинка Балеринка Практика с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов и мягкое растяжение мышц ног. …
👁 11 549 просмотров
Лайфхак для своих: как покупать любимые вещи дешевле 🔝 Знакомо? Присматриваешься к коврику, который идеально подходит для практики, но цен…
👁 11 517 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ 40 мин • Chilelavida Практика, в которой важно не результат, а состояние. Через дыхание, мягкие движения и внимани…
👁 11 493 просмотров
Апрель в «Йога клубе» будет насыщенным. Вы с нами? Весна набирает ход. В апреле в нашем “Йога-клуб Yogamatic” будет жарко 🔝 Судите сами. …
👁 11 441 просмотров
ВИШУДХА ЧАКРА: ЙОГА ВНУТРЕННОГО ГОЛОСА 32 мин • Olya Balance Насколько легко вам выражать себя, говорить свою правду, звучать своим голосо…
👁 11 373 просмотров
🤔 Что сделает вашу медитацию лучше? Обстановка? Мотивация? Настрой? ✔️ Все вышеперечисленное. А еще – подушка для медитации, чтобы спина н…
👁 11 288 просмотров
От простого к сложному — через понимание, а не спешку 🙌🏻 Сегодня в видео от safonova.yoga разбираем, как прийти к «кольцевому захвату» — ша…
👁 11 245 просмотров
Зачем делать йогу утром? Утро — особенное время, когда мы можем задать настроение всему дню. Практика йоги с утра помогает не только мягко …
👁 11 178 просмотров
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 10 мин • Chilelavida Если вы давно хотели попробовать медитацию, но не знали, с чего начать — эта практика от Елен…
👁 11 175 просмотров
РАЗМИНКА УТРОМ: День 5 Сегодня — заключительная утренняя разминка. Всего за 10 минут вы мягко разбудите тело, разомнёте спину, плечи и тазо…
👁 11 168 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: УБИРАЕМ МОРЩИНЫ В ЗОНЕ ЛБА И МЕЖБРОВЬЯ 17 мин • Ольга Андрианова Добро пожаловать в ваш личный бьюти-кабинет! Продолжаем се…
👁 11 160 просмотров
ЙОГА ЗА 15 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО 15 мин • Ольга Андрианова Специально для участников нашего Йога-Клуба Ольга Андрианова записала новую практику…
👁 11 152 просмотров
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА: ПРОРАБОТКА ЗОНЫ МАРИОНЕТОК 14 мин • Ольга Андрианова Сегодня точечная и очень эффективная практика для работы с зоной, котор…
👁 11 121 просмотров
Бакаcана кажется сложной, пока тело не понимает как в неё войти 💯 Иногда всё решает один небольшой нюанс: положение корпуса, перенос веса …
👁 11 079 просмотров
Как выбрать направление йоги с точки зрения аюрведы? 🤔 Йога и аюрведа – помогают привести тело и ум в баланс. Хотите подобрать стиль йоги, …
👁 11 059 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 78 919 · +241/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 77 702 · +2 517/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 72 012 · +3 563/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть / Радар
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 64 806 · -1 016/7д
@mdps18
МДПС - Местоположение ДПС Ижевск
Официальный городской информационный портал Купить рекламу https://vk.cc/cVqkw4 https://vk.com/donut/mdps18 патрули и камеры https://vk.com/mdps18 Мы вконтакте https://t.…
👥 42 908 · +702/7д
@mashablinova
Маша Блинова - твой тренер
Здоровый фитнес. Тренировки с любовью к телу. Экологичные отношения с телом. Присоединиться к тренировкам по Абонементу можно по ссылке https://masha.fit/?utm_source=max…
👥 34 221 · +741/7д
🏷 Темы и теги
#коврики для йоги #йога для лица #здоровый образ жизни #йога #растяжка #фитнес #Фитнес
📋 О канале Йога клуб Yogamatic
🗓️ Каждую неделю - 3 новые практики
➕100 бесплатных уроков в нашем клубе
С 2016 года создаем коврики для йоги, онлайн-курсы и другие аксессуары.

🔝 Рейтинг 4.9 на маркетах: WB, Ozon, Яндекс маркет.

🌐 Yogamatic.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,725,454 постам из 204,942 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Йога клуб Yogamatic» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.