Какой коллаген усваивается лучше всего?
Рыбный (морской) коллаген считается самой эффективной формаой для красоты и быстрого восстановления из-за его высокой биоактивности и сходс…
Читать далее →
Смузи, который бодрит лучше кофе
Сохраняйте рецепт⬇️
Ингредиенты:
➖ 1 банан (лучше замороженный)
➖ горсть шпината
➖ 1 ст.л. арахисовой пасты или миндаля
➖ 200 мл молока (любого)
…
Читать далее →
Добавки для активной жизни
Для тех, кто много времени проводит на ногах, тренируется или просто хочет больше энергии.
Добавки для активной жизни
Для тех, кто много времени проводит на ногах, тренируется или просто хочет больше энергии.
📌Магний Спорт 425 мг — магний для мышц и восстановления. Предотвращает судороги после тренировок.
https://s.cdnwv.com/4b4Pm
📌Коэнзим Q10 — энергия на клеточном уровне. Особенно важен для сердца при кардио.
https://s.cdnwv.com/BN0vN
📌Рыбный коллаген — для связок и суставов. Профилактика травм.
https://s.cdnwv.com/q3bvi
📌Комплекс витаминов группы B — энергетический метаболизм. Без B-витаминов углеводы не превращаются в энергию.
https://s.cdnwv.com/m6RcN
Будьте внимательны к тому, в какой посуде готовите 🙏
Читать далее →
Метод, который реально успокаивает за минуту
Техника 4-7-8 от доктора Эндрю Вейла. Простая дыхательная практика, которая быстро снижает напряжение.
Как делать:
🌊 Вдох через нос —…
Читать далее →