До первого рабочего понедельника осени остаётся чуть более 20-ти дней а голова уже начинает прокручивать список дел.
Магний блокирует NMDA-рецепторы, снижая перевозбуждение нервно…
Читать далее →
Формы магния: какая подойдёт для перехода к осени
Разница в усвоении между формами существенная:
🔸 Оксид — биодоступность около 4%, выраженный слабительный эффект
🔸 Цитрат — хорош…
Читать далее →
Силы должны быть на исходе отпуска, а не в начале сентября
Быстрая усталость, одышка при обычной нагрузке, выпадающие в
Силы должны быть на исходе отпуска, а не в начале сентября
Быстрая усталость, одышка при обычной нагрузке, выпадающие волосы — иногда дело не в загруженном графике, а в железе.
Железодефицит — один из самых распространённых дефицитов в мире, особенно у женщин: по данным ВОЗ, он затрагивает около 30% населения планеты.
Бисглицинат железа усваивается в 2-3 раза эффективнее сульфата железа и практически не раздражает желудок.
Проверить уровень стоит анализом на ферритин, а курс бисглицината железа уже доступен по ссылкам ниже. 💡
Заказать на WB
Заказать на ОЗОН
Заказать на Аптеки Плюс
Дачный сезон и качели с внуками — а силы будто заканчиваются раньше обычного
Август — разгар дачных заготовок, детских лагерей и активного отдыха, и именно сейчас организм часто р…
Читать далее →
Овощи с грядки — отлично, но железо в них другое
Август — время урожая, салатов и овощей с собственной дачи, многие едят меньше мяса именно в этот период.
Железо из растений усва…
Читать далее →