Швейцарская формула
Швейцарская формула
10 093 подписчиков · @Geberich_official
К каналу →
Что нужно организму для хорошего сна? 5-HTP — это аминокислота, из которой организм производит гормоны: серотонин (настроение), а затем мелатонин (сон). Когда мы рекомендуем 5-HT…
Читать далее →
32 733
Отдыхаете, но энергии все равно нет? Если хороший сон, правильное писание и физическая активность не помогают чувствовать себя лучше — проблему нужно решать на клеточном уровне. …
Читать далее →
32 868

В чём разница между БАДами и лекарствами?

В чём разница между БАДами и лекарствами?

📑 Лекарство
— лечит конкретное заболевание
— проходит клинические испытания
— производство строго регулируется
— может продаваться по рецепту или без

📑 БАД
— помогает закрывать дефициты и поддерживать организм
— не лечит болезни (и не должна)
— продаётся свободно
— регулируется как продукт питания

Когда нужны БАДы?

➡️ Дефицит витаминов и минералов
➡️ Поддержка организма в период нагрузок
➡️ Профилактика проблем
➡️ Когда из еды не добираете норму нутриентов
А врач нужен, если:
❗️Есть диагностированная болезнь
❗️Симптомы не проходят
❗️Принимаете лекарства (нужно проверить совместимость с БАДами)

БАДы — не замена лечению, но хорошее дополнение к здоровому образу жизни!
Попробуйте хотя бы 5 минут в день проводить в полной тишине Обычно у нас всегда что-то звучит на фоне: телефон, музыка, новости, разговоры, подкасты. ✖️ Мозг перегружен информацие…
Читать далее →
32 270
После 25 тело «намекает» на проблемы громче: на что стоит обратить внимание 25 лет — это ещё молодость, да. Но кое-что начинает меняться. ➡️ Метаболизм замедляется То, что раньше…
Читать далее →
31 863
Другие главы канала «Швейцарская формула»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.06.2026
Давление в жару: почему растёт Жара заставляет организм «раскрыть» периферическ…
👁 781 просмотров
Глава от 26.06.2026
40+: что меняется и что с этим делать После 40 организм меняется. Это не хорошо…
👁 781 просмотров
Глава от 26.06.2026
Тахикардия в жару: когда беспокоиться Сердце в жару бьётся чуть быстрее — это н…
👁 844 просмотров
Глава от 25.06.2026
Суставы после 40: что меняется После 40 суставы начинают «говорить» громче. Это…
👁 894 просмотров
Глава от 25.06.2026
Велосипед, дача, теннис: как не навредить суставам Лето — сезон активности. И с…
👁 913 просмотров
Глава от 25.06.2026
Как сохранить суставы на всю жизнь Суставы — не резина. Хрящ не регенерирует та…
👁 1 009 просмотров
Глава от 24.06.2026
Почему «просто ешь лучше» — не всегда работает Все знают: нужно есть разнообраз…
👁 1 021 просмотров
Глава от 24.06.2026
Гомоцистеин: почему о нём мало говорят Гомоцистеин — аминокислота, которая при …
👁 1 036 просмотров
Глава от 24.06.2026
Стресс перед отпуском vs отдых в отпуске Последняя неделя перед отпуском — сама…
👁 1 092 просмотров

Популярные посты канала «Швейцарская формула»

5 вечерних привычек, которые воруют ваш сон Вы можете спать 8 часов — и всё равно просыпаться разбитыми. Потому что качество сна важнее кол…
👁 36 345 просмотров
Горчичники, банки, малиновое варенье: что из «бабушкиных методов» реально работает? ✔️ Малина при простуде — РАБОТАЕТ Содержит салициловую …
👁 36 312 просмотров
Какой коллаген усваивается лучше всего? Рыбный (морской) коллаген считается самой эффективной формаой для красоты и быстрого восстановления…
👁 36 161 просмотров
10 признаков скрытых дефицитов Проверьте себя⬇️ ✅ Постоянно устаёте, даже после сна? → Возможен дефицит железа, B12, D3 ✅ Сильно сыпятся в…
👁 36 055 просмотров
Завтрак, после которого энергии хватит до обеда Проблема большинства завтраков в том, что в них слишком много быстрых углеводов. Каша на в…
👁 35 883 просмотров
90% серотонина производится в кишечнике Серотонин — это «гормон счастья». Но на самом деле это нейромедиатор, и большая его часть «живёт» в…
👁 35 768 просмотров
Чтобы снять стресс, нужна всего одна минута Техника от доктора Эндрю Вейла. По ощущениям — как быстрое успокоительное, только без таблеток.…
👁 35 625 просмотров
Заботиться о суставах надо начинать до 30 лет После 25 лет выработка коллагена падает примерно на 1% в год. Хотя 1% в год кажется незначите…
👁 35 611 просмотров
Добавки для тех, кто хочет просыпаться отдохнувшим ➕Магний 735 мг — усиленная дозировка для тех, кому 425 мг мало. Расслабляет мышцы, успок…
👁 34 897 просмотров
Лайфхак для тех, кто не успевает завтракать Если не успеваете готовить полноценный завтрак — добавьте спирулину к тому, что есть. Спирули…
👁 34 460 просмотров
Смузи, который бодрит лучше кофе Сохраняйте рецепт⬇️ Ингредиенты: ➖ 1 банан (лучше замороженный) ➖ горсть шпината ➖ 1 ст.л. арахисовой пас…
👁 33 352 просмотров
Как быть здоровым после 30 лет 30 лет — не «старость», но момент, когда организм перестаёт всё тянуть на автомате. Что меняется: ▫️Метабо…
👁 33 345 просмотров
Добавки для активной жизни Для тех, кто много времени проводит на ногах, тренируется или просто хочет больше энергии. 📌Магний Спорт 425 мг…
👁 33 197 просмотров
Метод, который реально успокаивает за минуту Техника 4-7-8 от доктора Эндрю Вейла. Простая дыхательная практика, которая быстро снижает нап…
👁 33 011 просмотров
Отдыхаете, но энергии все равно нет? Если хороший сон, правильное писание и физическая активность не помогают чувствовать себя лучше — проб…
👁 32 868 просмотров
Будьте внимательны к тому, в какой посуде готовите 🙏
👁 32 736 просмотров
Что нужно организму для хорошего сна? 5-HTP — это аминокислота, из которой организм производит гормоны: серотонин (настроение), а затем мел…
👁 32 733 просмотров
Попробуйте хотя бы 5 минут в день проводить в полной тишине Обычно у нас всегда что-то звучит на фоне: телефон, музыка, новости, разговоры,…
👁 32 270 просмотров
После 25 тело «намекает» на проблемы громче: на что стоит обратить внимание 25 лет — это ещё молодость, да. Но кое-что начинает меняться. …
👁 31 863 просмотров
Часто болеете и постоянно нет сил? Проверьте уровень железа Частые простуды в сочетании с хронической усталостью могут говорить о серьёзном…
👁 31 709 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@play_standoff2
Standoff 2
Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: help.standoff2.com/ru Купить голду: media.standoff2.com/store Мерч: media.standoff2.com/merch Номер заявления
👥 805 844 · +3 531/7д
@ozon
OZON
Официальный канал Ozon: акции, скидки, промокоды и новые поступления. Подпишись, чтобы не пропустить выгодные предложения и первым узнать о распродажах: https://www.ozon.…
👥 568 652 · -13 074/7д
@ozontravel_official
Ozon Travel
Бронируйте отели, квартиры, билеты и туры по выгодной цене на Ozon Travel, прямо в MAX: https://max.ru/ozontravel_bot Наш чат- бот поддержки: @ozon_travel_support_bot П…
👥 489 428 · +221 136/7д
@wildberriesru_official
WILDBERRIES
Крупнейший российский маркетплейс Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН: https://clck.ru/3TaHwd
👥 435 622 · +8 833/7д
@ozonbank
Ozon Банк
Настоящий банк для любителей выгоды Держи руку на пульсе финансовых новостей, акций и выгодных предложений от Ozon Банка. Всё самое важное — в одном месте. Подписывайся…
👥 312 849 · +50 685/7д
@ozonfresh
Ozon fresh
Быстрая доставка свежих продуктов (и не только) • Москва, МО • Санкт-Петербург • Тверь • Ростов-на-Дону • Волгоград • Краснодар • Сочи • Казань • Набережные Челны • Ни…
👥 182 025 · -7 749/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье #питание #бады #витамины #анализы #Шопинг
📋 О канале Швейцарская формула
Навигатор в мире здоровья и питания. Помогаем разобраться: 

• Нужны ли вам БАДы? 
• Какие анализы сдавать? 
• Как получить витамины из еды?
• Когда добавки действительно нужны?

Наши БАДы:
WB - https://clc.li/OErIt
OZON - https://clc.li/vSmmD
Яндекс Маркет - https://clc.li/nBsvS
Сайт: https://geberich.ru/
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,787,335 постам из 201,284 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Швейцарская формула» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.