Любимая рубрика «тарелочки» и идеи для простых и чистых приемов пищи #питание
📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Читать далее →
Зачем мы тратим время друг друга?😅🤨
Каждый раз, когда рассказываешь какую-то полезную информацию обязательно находятся те, ну кому тяжелее всех или кто рассказывает, что нужно ина…
Читать далее →
Отвечаю на личные сообщения 🫶🏼 интересные моменты.
Отвечаю на личные сообщения 🫶🏼 интересные моменты.
Из моих постов и приемов пиши вам нужно просто брать идеи, которые нравятся и подходят и дополнять свое питание, а не копировать его, если у вас другие пристрастия. Так можно👌🏼
Я делюсь потому что у меня нет сложных блюд и каждая из вас изи приготовит тоже самое и будет и на чистом, и на вкусном, и всю семью накормит.
Один только рецепт рваной говядины уже девушек 80 приготовили и прислали 🤓🔥🫶🏼 кайф!
#питание
📱 Бесплатные тренировки от Сони Солдатовой. Подписаться!
Я в полном шоке от этого утверждения 🌚 интересно ваше мнение?
Есть у вас убеждение, что любые углеводы одинаковые и гречка со сникерсом одна суть?
Предлагаю поразмышлять в свобод…
Читать далее →
Как снизить влияние ПМС на тело и нервную систему?
🔹 Магний и витамин B6 – уменьшают раздражительность, тягу к сладкому.
🔹 Омега-3 – снимает воспаление, уменьшает болезненность…
Читать далее →