🍰 Чизкейк-пятиминутка «70 калорий»
Самый быстрый и нежный чизкейк в вашей жизни! Без выпечки, без лишних усилий и с идеальным составом. Можно есть даже поздно вечером.
Ингредиент…
Читать далее →
15 РУБЛЕЙ и сорняки «сгорят» до самого корня, а грядки останутся чистыми до августа! 🌿🔥
Есть один состав , который работает как лазер: выжигает сорняки вместе с корневой системой…
Читать далее →
🌯 Самый лучший ролл
Полезная альтернатива фастфуду. Сочная начинка из корейской моркови и нежной грудки в тонком лаваше
🌯 Самый лучший ролл
Полезная альтернатива фастфуду. Сочная начинка из корейской моркови и нежной грудки в тонком лаваше.
Ингредиенты:
• Лаваш пшеничный — 1 шт. 🫓
• Куриная грудка (отварная/гриль) — 100 г 🍗
• Морковь по-корейски — 50 г 🥕
• Творожный сыр — 30 г 🧀
• Огурец и помидор — по 1/2 шт. 🍅
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 142 ккал 🔥
• Белки: 11,5 г ✨
• Жиры: 4,3 г 💪
• Углеводы: 14,2 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🥪 Пять идей ПП-бутербродов
Быстрые, вкусные и полезные варианты для бодрого утра! ☀️ Идеальное сочетание сложных углеводов и белков.
Ингредиенты:
• Авокадо тост: цельнозерновой х…
Читать далее →
‼️Нет денег, а уют дома хочется?
Мой доход не превышает 24.000 руб/месяц, но друзья просто в шоке от красоты моей квартиры! 🏠
А все потому, что беру современные идеи для дома на …
Читать далее →