Полезные товары за копейки 🛍️
✨ Набор посуды - 456,86 р👈
✨ Кухонные полотенца - 49,99 р👈
✨ Банки для специй - 216,11 р 👈
✨ Набор столовых приборов - 332,38 👈
‼️ СКИДКА 24 ЧАСА …
Читать далее →
🍳 Нежный белковый завтрак с творогом
Небанальный, суперсытный и быстрый вариант утреннего омлета. Обжаренный творог приобретает невероятную текстуру, а тягучий сыр и свежая зелень…
Читать далее →
🍏 ПП-оладьи с яблоками и рисовой мукой
Ароматные, нежные и невероятно уютные оладушки для идеального утра. Натуральная
🍏 ПП-оладьи с яблоками и рисовой мукой
Ароматные, нежные и невероятно уютные оладушки для идеального утра. Натуральная сладость яблок и лёгкая текстура без пшеничной муки! 🥞
Ингредиенты:
• Тёртое зелёное яблоко — 100 г 🍏
• Рисовая мука — 40 г 🌾
• Яйцо — 1 шт. (50 г) 🥚
• Натуральный йогурт 2% — 30 г 🥛
• Мёд — 5 г 🍯
• Оливковое масло — 5 г 🫒
• Разрыхлитель — 2 г 🪄
КБЖУ на 3 оладьи (210 ккал):
• Калории: 210 ккал 🔥
• Белки: 6 г ✨
• Жиры: 6 г 💪
• Углеводы: 33 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
😱Неделю назад не знала, как держать спицы
А сейчас вяжу такую красоту 👆
Научилась всему быстром легко в канале Мастерская вязания. Здесь простые и понятные видеоуроки, которые с…
Читать далее →
🫓 Домашняя овсяная пита
Забудь про покупной лаваш! Всего три базовых ингредиента, блендер и сковорода — и у тебя в руках идеальный кармашек с долгими углеводами и клетчаткой, в ко…
Читать далее →