🍏 ПП-оладьи с яблоками и рисовой мукой Ароматные, нежные и невероятно уютные оладушки для идеального утра. Натуральная
Ароматные, нежные и невероятно уютные оладушки для идеального утра. Натуральная сладость яблок и лёгкая текстура без пшеничной муки! 🥞
Ингредиенты:
• Тёртое зелёное яблоко — 100 г 🍏
• Рисовая мука — 40 г 🌾
• Яйцо — 1 шт. (50 г) 🥚
• Натуральный йогурт 2% — 30 г 🥛
• Мёд — 5 г 🍯
• Оливковое масло — 5 г 🫒
• Разрыхлитель — 2 г 🪄
КБЖУ на 3 оладьи (210 ккал):
• Калории: 210 ккал 🔥
• Белки: 6 г ✨
• Жиры: 6 г 💪
• Углеводы: 33 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО