🍕 Кабачковая ПП-Пицца — Рецепт без вреда для фигуры Забудьте про тяжелое дрожжевое тесто! Эта потрясающая пицца на осно
Забудьте про тяжелое дрожжевое тесто! Эта потрясающая пицца на основе сочного кабачка получается невероятно нежной, сытной и при этом содержит минимум углеводов. Идеальный вариант, когда хочется побаловать себя на диете без всяких читмилов! 🥒🍅✨
Ингредиенты:
• Кабачок — 1 шт. 🥒
• Яйцо — 1 шт. 🥚
• Овсяная мука (перемолотые хлопья) — 20-30 г 🌾
• Сыр (легкий) — 40 г 🧀
• Куриное филе (запеченное или гриль) — 100 г 🍗
• Помидор — 1/2 шт. 🍅
• Томатная паста — 1 ст. л. 🥫
• Греческий йогурт — 1 ст. л. 🥛
• Руккола и кунжут — для подачи 🌿
КБЖУ на всю порцию:
• Калории: 561 ккал 🔥
• Белки: 41.7 г ✨
• Жиры: 19.9 г 💪
• Углеводы: 56.2 г 🌿
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО