Протеиновый брауни без муки и яиц за 2 минуты 🍫🍒
Ингредиенты:
Банан — 1 шт. 🍌
Какао — 10 г 🍫
Йогурт Teos — 200 г 🥛
Протеин (шоколадный) — 30 г (1 порция) 💪
Вишня — 30 г 🍒
КБ…
Читать далее →
ПП-салат с нутом, авокадо и черри 🧆
Ингредиенты:
Авокадо — 100 г 🥑
Нут (отварной или консервированный) — 100 г 🧆
Свежий огурец — 150 г 🥒
Помидоры черри — 150 г 🍅
Микс салатны…
Читать далее →
Заходишь за обычным обезболивающим, а выходишь с чеком на 2000 рублей?
Заходишь за обычным обезболивающим, а выходишь с чеком на 2000 рублей? Фармацевты молчат о дешевых аналогах, но мы — нет.
Канал Домашняя Аптечка ⛑ это твой личный карманный справочник. Мы не учим лечиться подорожником, мы даем рабочую базу:
— Экономия: как купить за 50₽ то, что рекламируют за 500₽.
— Честность: список «фуфломицинов» с нулевой эффективностью.
— Польза: как собрать домашнюю аптечку, которая реально спасает.
— Безопасность: какие таблетки категорически нельзя смешивать.
Бонус для души и тела:
Мы научим справляться с болями в спине, поддерживать сердце и сосуды не только «химией», но и проверенными народными методами, которые одобрили бы даже врачи.
Коротко, по делу и без медицинской воды. Твоя безопасность и долголетие начинаются здесь ☺
Подписывайся и наведи порядок в организме 👇🏻
https://max.ru/домашняя-аптечка
Хрустящий ПП-круассан с курицей и авокадо 🥐🥑
Ингредиенты:
Круассан — 1 шт. 🥐
Куриное филе — 100 г 🍗
Авокадо (спелое) — 1/2 шт. 🥑
Творожный сыр — 30 г 🥛
Соус терияки — 1 ч. л.…
Читать далее →
Идеальные нежные сырники 🥞✨
Ингредиенты:
Творог (лучше всего брать сухой, в брикетах) — 400 г 🥛
Куриное яйцо — 1 шт. 🥚
Сахар (или сахарозаменитель), соль — 1 ст. л. / по вкусу 🧂
М…
Читать далее →