ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
53 685 подписчиков · @delaj_sam
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
27.06.2026 08:11
Маковая творожная запеканка-пирог 🥮🖤 Минус 10 кг на вкусных десертах из творга? Легко! Делюсь рецептом потрясающей маковой запеканки, которая станет вашим любимым полезным завтра…
Читать далее →
7 194
Реклама
27.06.2026 09:30
Белковый салат с фасолью 🫘🥗 Ингредиенты: Куриное филе (в полезной панировке или запечённое) — 100 г 🍗 Томаты черри — 100 г 🍅 Консервированная фасоль — 70 г 🫘 Куриное яйцо (вар…
Читать далее →
7 153
27.06.2026 11:11

😱 ЕСТЬ ДНИ, КОГДА САЖАТЬ — СМЕРТЬ ДЛЯ РАСТЕНИЙ!

ЕСТЬ ДНИ, КОГДА САЖАТЬ — СМЕРТЬ ДЛЯ РАСТЕНИЙ!
😱 ЕСТЬ ДНИ, КОГДА САЖАТЬ — СМЕРТЬ ДЛЯ РАСТЕНИЙ!

Лунный календарь — это не шутки ❌
Посадишь не в тот день — и всё, считай, зря работал: либо сгниёт, либо не взойдёт.

Я сама так пару раз попалась, пока не нашла ЭТОТ КАНАЛ

Здесь чёрным по белому каждый день говорят, что лучше делать, а какие работы отложить.

Вот, посмотрите, что стоит делать завтра ⬇️
https://max.ru/lunniyposevnoykalendar
https://max.ru/lunniyposevnoykalendar
Открыть в Макс Найти похожие
3 935
27.06.2026 12:11
Кремовая каша из киноа с ягодами 🥣🍓 Вы когда-нибудь пробовали киноа такой потрясающей кремовой текстуры? Этот полезный завтрак удивит и детей, и взрослых. Настоящая альтернатива п…
Читать далее →
7 104
27.06.2026 13:15
Сочная ПП-пицца из кабачка 🥒🍕 Ингредиенты: Кабачки — 130 г 🥒 Мука — 2 ст. л. 🌾 Куриное яйцо — 1 шт. 🥚 Соль — по вкусу 🧂 Для начинки: лёгкий сыр (40 г) 🧀 + помидор (1 шт.) 🍅 +…
Читать далее →
6 964
Другие главы канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.08.2026
😬Чтобы хоть как-то скрыть свои поврежденные волосы, я была готова на все.. Прос…
👁 357 просмотров
Глава от 27.08.2026
Шикарный салат с запеченными баклажанами и томатами 🥗 Ингредиенты: Баклажаны …
👁 742 просмотров
Глава от 27.08.2026
Яблочный штрудель из лаваша🥧 Ингредиенты: Лаваш — по размеру основы 🫔 Свежие…
👁 895 просмотров
Глава от 27.08.2026
🚨 Подруга чуть с ума не сошла, когда увидела, как я подкармливаю фикус всего 2 т…
👁 999 просмотров
Глава от 27.08.2026
Очень вкусный и полезный банановый кекс без сахара 🥧 Ингредиенты: Бананы — 3 …
👁 1 220 просмотров
Глава от 27.08.2026
🤪 Только шизанутые тратят все силы на уборку и соглашаются быть прислугой в собс…
👁 1 210 просмотров
Глава от 27.08.2026
ПП-шаурма с авокадо и индейкой 🌯 Ингредиенты: Лаваш — 1 шт. 🫔 Спелое авокадо…
👁 1 431 просмотров
Глава от 26.08.2026
Нежнейшие котлетки из капусты с овощами 🥬 Ингредиенты: Капуста 🥬 Морковь — 1 ш…
👁 1 832 просмотров
Глава от 26.08.2026
‼️ Соседи ХВАТАЮТСЯ ЗА ГОЛОВУ, когда видят мой урожай! ‼️ 🔥 Я не шучу — мой ур…
👁 1 472 просмотров

Популярные посты канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО»

ПП творожная запеканка с вишней 🍒 Ингредиенты на порцию Творог 300 г Яйца 2 шт Вишня (свежая или замороженная) 150 г Подсластитель по вкусу…
👁 29 553 просмотров
ПП маковый кулич 🧁 Ингредиенты на порцию Творог 200 г Яйцо 1 шт Рисовая мука 40 г Мак 20-30 г Подсластитель по вкусу Разрыхлитель 1/2 ч.л В…
👁 29 489 просмотров
Рацион на 3 дня на дефиците 🍱 Ингредиенты на 3 дня Куриное филе 1-1,2 кг Картофель или рис 600-800 г Яйца 6-8 шт Овощи (огурцы, помидоры, з…
👁 29 475 просмотров
ПП рис с овощами 🥦 Ингредиенты на порцию Рис 70 г (сухой) Стручковая фасоль 100 г Зелёный горошек 50 г Кукуруза 50 г Болгарский перец 1/2 ш…
👁 29 467 просмотров
ПП обед с курицей и пюре 🥗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 150-180 г Картофель 200 г Огурец 1 шт Помидоры 1-2 шт Перец болгарский 1/2 шт…
👁 29 440 просмотров
ПП вафли с бананом 🧇🍌 Ингредиенты на порцию Творог 200 г Яйца 2 шт Рисовая мука 40 г Разрыхлитель 1/2 ч.л Подсластитель по вкусу Банан 1 шт…
👁 29 203 просмотров
Меню на день — просто и полезно 🥗 Завтрак Овсянка с ягодами 🥣 Овсянка, вода или молоко, ягоды, мёд по желанию 🍓 Обед Рис с тунцом и кукуру…
👁 29 114 просмотров
ПП лаваш с начинкой на сковороде 🌯 Ингредиенты на порцию Лаваш тонкий 1 шт Яйцо 1 шт Сыр 30-40 г Помидор 1 шт Зелень по вкусу Соль специи п…
👁 28 897 просмотров
Овсяная каша с грушей и сыром 🥣 Ингредиенты на порцию Груша 50 г 🍐 Сыр бри 30 г 🧀 Пармезан 20 г 🧀 Молоко 2,5% 100 мл 🥛 Овсяные хлопья 50 г …
👁 28 852 просмотров
Ужин за 5 минут — версия «ленивая мама» 🍽️ Ингредиенты на порцию Фарш любой 400-500 г 🍗 Яйцо 1 шт 🥚 Овощи (свекла, брокколи, морковь) 🥦 Сыр…
👁 28 769 просмотров
Тонкие домашние блины — простой рецепт, который получается у всех 🥞 Ингредиенты на порцию Яйца 2 шт 🥚 Молоко 500 мл 🥛 Мука 150-180 г 🌾 Саха…
👁 28 557 просмотров
Сорвёшься или нет — всё зависит от выбора 🥣 Овсянка быстро даёт голод и хочется есть снова 🍞 А белковый приём пищи держит сытость намного …
👁 28 478 просмотров
Быстрая идея ужина — минимум времени и максимум вкуса 🍽️ Ингредиенты на порцию Картофель 3-4 шт 🥔 Яйца 3 шт 🥚 Сыр 50-70 г 🧀 Соль специи по …
👁 28 455 просмотров
Как закрыть белок за один обед — мой работающий вариант 💪 Ингредиенты на порцию Куриное филе 200-250 г 🍗 Яйца 2-3 шт 🥚 Сыр 40-50 г 🧀 Помидо…
👁 28 442 просмотров
ПП пирог с низкой калорийностью — всего 118 ккал на 100 г 🍰 Ингредиенты на порцию Яйца 3-4 шт 🥚 Йогурт или кефир 200 г 🥛 Мука или овсяная м…
👁 27 945 просмотров
Манник в контейнере — быстрый ПП десерт 🍰 Ингредиенты на порцию Манная крупа 40 г 🌾 Яйцо 1 шт 🥚 Творог мягкий 100 г 🧀 Подсластитель по вкус…
👁 27 763 просмотров
Лёгкий и сбалансированный ужин с рыбой и салатом 🥗 Ингредиенты на порцию Стейк лосося 150-200 г 🐟 Листья салата или руккола 🌿 Огурец 🥒 Поми…
👁 27 542 просмотров
ПП тарелка с курицей и рисом 🍗 Ингредиенты на порцию Куриное филе 200 г 🍗 Рис отварной 120 г 🍚 Огурец 1 шт 🥒 Листья салата 50 г 🥬 Соус или …
👁 27 349 просмотров
ПП омлет с овощами и сыром 🍳 Ингредиенты на порцию Яйца 3 шт 🍳 Помидор 1 шт 🍅 Сыр 50-70 г 🧀 Молоко 50 мл 🥛 Соль специи по вкусу 🧂 КБЖУ на …
👁 27 336 просмотров
ПП сэндвич с авокадо и яйцом 🥪 Ингредиенты на порцию Булочка или цельнозерновой хлеб 1 шт 🍞 Яйца 2 шт 🥚 Авокадо 1/2 шт 🥑 Лук зелёный или ре…
👁 27 298 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 470 111 · +6 161/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 310 936 · -879/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 249 860 · -537/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 228 077 · +5 681/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 215 413 · +3 704/7д
🏷 Темы и теги
#пп рецепты #правильное питание #здоровое меню #простые рецепты #диетические блюда #полезные ужины #Кулинария
📋 О канале ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
🥗 Найди здесь простые рецепты правильного питания, которые помогут тебе питаться здорово без скуки и ограничений.

Администратор: https://clck.ru/3R3pKP
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,260,645 постам из 203,069 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.