Самый необычный дорожный аксессуар. Ну а что? Предлечье слабое — нужно укреплять!
Читать далее →
А что это мы сидим в позе Креветки Андреевны?! Большой круг плечами назад, макушечку в потолок и глубокий вдох всем телом.
Читать далее →
Купили любители Белёвской пастилы пачечку местного лакомства.
Купили любители Белёвской пастилы пачечку местного лакомства. И, конечно, меня заинтересовала надпись про углеводы на упаковке.
Понятное дело, что продукт в принципе углеводный. Но наша калорийней на 80 ккал. Разница не маленькая.
Оказалось, что Белорусы готовят более оригинальный продукт. В пастиле не должно быть добавленного сахара. А у нашей Белёвской он в составе на втором месте....
Дофаминовые прыжки — убийцы колен!
Дофамин вырабатывается при любой физической активности. Прогулка, танцы, пилатес, плавание, силовая и тд. Важно выбирать, что вам нравится и по…
Читать далее →