Сам яблочный уксус я люблю нежной любовью. Добавляю в соусы и маринады. А если смешать с кунжутным маслом, то получится идеальная заправка для салата. Аж слюнки потекли
Читать далее →
Зашла на озон, и в рекомендациях попалось очередное протеиновое молоко.
Напоминаю, что в обычном 3 г белка на 100 мл. И дешевле оно.
Как будто за эти деньги можно набрать столь…
Читать далее →
В этом очень много правды.
В этом очень много правды. Когда увеличивается объем жировой ткани, новых клеток не прибавляет. А когда идёт рост мышечной массы, количество клеток увеличивается.
В каждой клетке есть митохондрия. Это мини энергетическая станция тела. БОльшее количество станций вырабатывает бОльшее количество энергии.
Я недооценивала этот эффект
Вчера был загруженный рабочий день. Более 9 часов за экраном. Плюс бытовые вопросы и поход к врачу. Времени на тренировку не хватило.
Вытащила мужчину на прогулку перед сном. И почувствовала себя ребенком. Который без конца бесится. Хотелось бегать, прыгать и скакать.
Три агрегатных состояния вида осанки современного человека
Читать далее →
Пока вы не занимаетесь осанкой, осанка занимается вами.
Кривая спина, правда, портит здоровье:
💜Ухудшается кровоток и лимфоток
💜Дыхание становится поверхностны
💜Меняется внутрибр…
Читать далее →