Отсыпаться или не отсыпаться в выходные?
Наука однозначно говорит: «Да!» И мы ее в этом поддерживаем. Однако стоит обсудить несколько НО.
Сразу снимаем белок пальто. Конечно, луч…
Читать далее →
Визуализация дыхания по квадрату: выдох – задержка – вдох – задержка
Техника помогает снять мышечное напряжение и успокоить нервную систему. Нормализуется работа сердца, ЖКТ. Ес…
Читать далее →
Помните мы шутили о протеиновом воздухе?
Помните мы шутили о протеиновом воздухе? Его уже придумали. В Саудовской Аравии появился протеиновый кальян. Никонита в нем нет, зато есть белок.
Создатели используют специальную смесь на основе трав, мелассы и спортивных добавок. Авторы заявляют, что так белок даже лучше усваивается.
За 45 минут «курения» в организм должно поступить около 25 г белка. Как он на самом деле усвоится и усвоится ли мы точно не знаем. Научных данных нет.
Услугу предлагают как оздоровительную и расслабляющую процедуру после тренировки. Курение по сути — глубокое дыхание, которое и без никотина хорошо успокаивает.
Есть у нас традиция выходного дня: завтрак на мужчине. Захожу сегодня на кухню помочь с сервировкой стола и слышу, что антиЗОЖный эксперт слушает как закручивать какие-то хитрые бо…
Читать далее →
Пустые банки: версия лето
Сразу скажу, что откровенно плохих средств тут нет. Но есть средства лучше примерно за те же деньги.
Повторю:
💜 Гельтек Крем для лица ночной питательный…
Читать далее →