✅Наивкуснейшая запеканка для диабетиков 2 типа , которую я готовлю третий раз. (Она должна обязательно постоять ночь в холодильнике). Ем её только в холодном виде с горячим, сладки…
Читать далее →
Драники из дайкона дл диабетиков 2 типа
100гр дайкона
1 яйцо (55гр)
20гр миндальной муки
20гр лука
соль
молотый черный перец
0,5 чайной ложки рафинированного рапсового масла
Дайкон…
Читать далее →
Запечённые овощи в духовке для диабетиков 2 типа
4 порции на 4 приёма пищи:
100гр дайкона
100гр помидоров
200гр болгарс
Запечённые овощи в духовке для диабетиков 2 типа
4 порции на 4 приёма пищи:
100гр дайкона
100гр помидоров
200гр болгарского перца
4гр чеснока
170гр филе индейки
Нарезать дайкон кольцами шириной 3мм, затем разрезать на 4 части. В форму выложить дайкон. Размер форм 10х10х4см. Индейку нарезать кубиками 2х2 см, посолить, добавить чёрный перец, чеснок и ваши любимые специи (у меня итальянские травы). Перемешать индейку, разделить на 4 части и распределить поверх дайкона. Помидоры нарезать дольками на 8 частей, уложить поверх индейки, посолить. Болгарский перец нарезать кубиками 2х2 см и положить сверху. Поставить запекать в предварительно разогретую духовку при 180°С 40-50 минут. Украсить зеленью.
Слоёный салат с дайконом и индейкой.
На одну порцию:
40гр отварного филе индейки
40гр отварного дайкона (варить 20-25минут до мягкости, затем натереть на терке)
10гр болгарского пе…
Читать далее →
🥗Салат из редьки с яблоком для диабетиков 2 типа
(на один приём пищи)
40гр сладкого яблока
160гр черной редьки
4гр нерафинированного льняного масла.
Редьку предварительно подготови…
Читать далее →