Драники из дайкона дл диабетиков 2 типа
100гр дайкона
1 яйцо (55гр)
20гр миндальной муки
20гр лука
соль
молотый черный перец
0,5 чайной ложки рафинированного рапсового масла
Дайкон…
Читать далее →
Запечённые овощи в духовке для диабетиков 2 типа
4 порции на 4 приёма пищи:
100гр дайкона
100гр помидоров
200гр болгарского перца
4гр чеснока
170гр филе индейки
Нарезать дайкон ко…
Читать далее →
Слоёный салат с дайконом и индейкой.
Слоёный салат с дайконом и индейкой.
На одну порцию:
40гр отварного филе индейки
40гр отварного дайкона (варить 20-25минут до мягкости, затем натереть на терке)
10гр болгарского перца
Петрушка для украшения
Соус:
Смешать
100гр низкобелкового обезжиренного творога (жирностью до 0,5%, белка до 13гр)
2гр нерафинированного льняного масла
соль, фитпарад 14 (стевиозид, эритрит) на кончике чайной ложки
1/3 чайной ложки сушёного чеснока
молотый чёрный перец
Выкладывать салат слоями: дайкон, соус, индейка, соус, украсить болгарским перцем и зеленью. Оставшийся соус распределить по бокам салата.
🥗Салат из редьки с яблоком для диабетиков 2 типа
(на один приём пищи)
40гр сладкого яблока
160гр черной редьки
4гр нерафинированного льняного масла.
Редьку предварительно подготови…
Читать далее →
https://vk.ru/wall-189453832_120467
Читать далее →