Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
3 659 подписчиков · @matilda_cd2
К каналу →
02.05.2026 09:31
Книги в электронном виде с рецептами для диабетиков 2 типа. PDF файлы. Если вы заинтересовались в приобретении, то пишите в личные сообщения⬇️ https://max.ru/u/f9LHodD0cOLLuBfT7A-f…
Читать далее →
5 537
05.05.2026 13:08
https://vk.ru/wall-189453832_123736
Читать далее →
5 329
11.05.2026 15:02

Пост канала «Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская» от 11.05.2026

Рецепт окрошки для диабетиков 2 типа. Одна порция- 126ккал и 0.5ХЕ
Рецепт окрошки для диабетиков 2 типа. Одна порция- 126ккал и 0.5ХЕ🔥
С курицей на минеральной воде
Как избавиться от боли в спине и вернуть гибкость позвоночника за 14 дней за счёт 15-минутной утренней гимнастики, которую можно делать дома
Бесплатная диагностика осанки + пошаговый план без таблеток и походов к врачу
Пройти диагностику →
 50гр отварного дайкона
50гр редиски
60гр огурца
30гр отварной куриной грудки
120гр обезжиренного творога
130гр газированной воды
2 гр укропа
7 гр лука
Соль- по вкусу.
Нарезать овощи и грудку кубиками. Положить в тарелку. Хорошо размешать творог и минеральную воду, если нужно, то добавить соль. Вылить в овощи.
Зелень мелко нарезать и украсить окрошку.
Открыть в Макс Найти похожие
4 688
17.05.2026 13:16
https://vk.ru/wall-189453832_123893
Читать далее →
3 839
20.05.2026 15:33
https://vk.ru/wall-189453832_89199
Читать далее →
3 648
Другие главы канала «Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
"Зачем диабетику 2 типа посещать кардиолога?"⚠️⚠️⚠️Встреча донов будет в субботу…
👁 729 просмотров
Глава от 29.05.2026
Подключила комментарии. "Проверка связи"😁💻 Работает?
👁 691 просмотров
Глава от 29.05.2026
1 кусок 0.33 ХЕ🔥Сладкий летний пирог с фруктами для диабетиков 2 типа. 🥮На 3 дн…
👁 993 просмотров
Глава от 24.05.2026
🍓Рулет из миндальной муки и клубникой для диабетиков 2 типа 350гр клубники нар…
👁 2 138 просмотров
Глава от 23.05.2026
Как достичь сахара здорового человека, если вы диабетик 2 типа ? Что нужно есть?…
👁 2 519 просмотров
Глава от 22.05.2026
https://vk.ru/wall-189453832_124097
👁 2 715 просмотров
Глава от 20.05.2026
https://vk.ru/wall-189453832_89199
👁 3 648 просмотров
Глава от 17.05.2026
https://vk.ru/wall-189453832_123893
👁 3 839 просмотров
Глава от 05.05.2026
https://vk.ru/wall-189453832_123736
👁 5 329 просмотров

Популярные посты канала «Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская»

🧁"Шоколадные кексы" для диабетиков 2 типа На 12 кексов: 340 гр яиц (6 штук) 45 гр миндальной муки 25 гр черемуховой муки 50 гр муки белого л…
👁 21 046 просмотров
Добро пожаловать на мои онлайн-встречи по диабету 2-го типа! 🌿 Меня зовут Ирина Подольская, я дипломированный нутрициолог и сама живу с диа…
👁 20 730 просмотров
Драники из дайкона дл диабетиков 2 типа 100гр дайкона 1 яйцо (55гр) 20гр миндальной муки 20гр лука соль молотый черный перец 0,5 чайной ложк…
👁 20 117 просмотров
🥗Салат из редьки с яблоком для диабетиков 2 типа (на один приём пищи) 40гр сладкого яблока 160гр черной редьки 4гр нерафинированного льняног…
👁 20 096 просмотров
✅Наивкуснейшая запеканка для диабетиков 2 типа , которую я готовлю третий раз. (Она должна обязательно постоять ночь в холодильнике). Ем её …
👁 20 092 просмотров
⚠️Факторы риска развития сахарного диабета 2 типа: ✅Возраст ≥45 лет. ✅Избыточная масса тела и ожирение (ИМТ ≥ 25 кг/м² — для европеоидной ра…
👁 20 016 просмотров
"А что ест ваша семья?" Часто у меня спрашивают. И считают, что готовить отдельно для себя- диабетика 2 типа, неудобно. Показываю наглядно. …
👁 20 006 просмотров
🎄"Рождественский кекс" для диабетиков 🔥1 кусок 0.35 ХЕ🔥 Пряный, влажный с цитрусово-медовыми нотками. 315 гр яиц (6 штук) 45 гр миндально…
👁 19 812 просмотров
🥬🥕Квашенная капуста с морковкой, сельдереем (малосольные) Пропорции овощей - произвольные. Капусту нашинковать (если очень жесткая, то можно…
👁 19 764 просмотров
Запечённые овощи в духовке для диабетиков 2 типа 4 порции на 4 приёма пищи: 100гр дайкона 100гр помидоров 200гр болгарского перца 4гр чесно…
👁 19 705 просмотров
Слоёный салат с дайконом и индейкой. На одну порцию: 40гр отварного филе индейки 40гр отварного дайкона (варить 20-25минут до мягкости, зате…
👁 19 673 просмотров
🍪Вкусное "Пряное печенье" для диабетиков 2 типа. Делаем заготовки, не стоим у плиты. ⬇️ На 4 дня: 426 гр яиц (8 штук) 100 гр миндальной муки…
👁 19 408 просмотров
Это рождественский кекс
👁 19 327 просмотров
"Квашеные овощи в питании диабетиков 2 типа" Моя публикация в журнале "Живу с диабетом" январь 2026г Если в вашем меню ежедневно будут разн…
👁 19 302 просмотров
◾Гнёт: используйте чистый камень, стеклянную бутылку с водой или специальный пресс. Вес гнёта должен составлять примерно 2–3% от веса загото…
👁 19 278 просмотров
https://vk.ru/wall-189453832_120467
👁 19 263 просмотров
https://vk.ru/wall-189453832_120644
👁 19 204 просмотров
🔥Шоколадные орешки для диабетиков 2 типа? Запросто! И сахар будет в норме! Количество на день⬇️ 🍴Рецепт теста. 2 яйца (120гр) 30гр миндальн…
👁 19 113 просмотров
Первому отгадавшему приз - книга в эл. виде с рецептами "Праздничное меню". Что я сейчас буду готовить? На фото ингредиенты понятные. В блюд…
👁 19 034 просмотров
50❤️ Спасибо за ваши реакции🤝 Рецепт, как и обещала. 🔥1 корзиночка)/тарталетка это 0.01ХЕ⚠️ Если у вас 4 приема пищи, то 5 корзиночек-это н…
👁 18 769 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты превращаются в творчество без правил. Здесь вы найдёте неожиданные сочетания вкусов, простые и изысканные блюда для буд…
👥 412 675 · +4 952/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в РЕЦЕПТЫ — ваш ежедневный источник вдохновения на кухне! Здесь вы найдёте проверенные рецепты для домашней еды: от быстрых завтраков до сытных ужинов. М…
👥 312 016 · +3 829/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты домашних заготовок: от ароматного варенья до хрустящих солений. Простые и проверенные рецепты консервации, которые сохранят вкус лета на целый год. Готовьте с нам…
👥 252 652 · +766/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 863 · -1 703/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Собрали для вас 500+ проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до воздушной выпечки и изысканных десертов. Пошаговые инструкции, секреты хруст…
👥 195 204 · +3 615/7д
🏷 Темы и теги
#диабет 2 типа #рецепты для диабетиков #здоровое питание #книги рецептов #нутрициолог #Кулинария
📋 О канале Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, сопровождение нутрициолога Ирины Подольской
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,975,517 постам из 201,300 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.