Предложение на ужин: супер белковый прием с афигенным соусом. Кальмара разморозить быстро, пожарить - минута, считайте, молниеносный ужин уже на столе.
Кальмары в мятном соусе
…
Читать далее →
Вечернее. Расслабляющее.
Мини комплекс с мячом для МФР [про гаджеты для домашних тренировок писала здесь].
Прокаткам стопочки [нет, не просто вперед-назад, есть нюансы] и найде…
Читать далее →
Доброе воскресное!
Доброе воскресное!
Какие у вас отношения с воскресеньями?) У меня, зачастую, это время мини подготовок к новой рабочей неделе, ну и блинов с оладьями 😁
В меню на сегодня:
✔️ завтрак: оладьи из кукурузы и цветной капусты
✔️ обед: запеченная курица: на горячее или в качестве заготовки для салатов и боулов на предстоящие будни и лучший овощной салат на гарнир
✔️ легкий салат с курицей карри и свежими овощами
Доброго и уютного дня ❤️
Оладьи из кукурузы и цветной капусты
Сначала это было еще одним способом добавить в меню овощей, но эксперимент удался настолько, что рецепт вписан в любимую базу.
Цветная капус…
Читать далее →
КУ РИ ЦА
В выходные муж дома, значит жена имеет целых две свободных руки для заготовок на начало недели.
Вот я обычно и готовлю. Нежнейшее сочнейшее куриное мясо для бутиков, с…
Читать далее →