Как исправить осанку и убрать отеки: советы от Наташи
Каждый раз поправляю себя отодвинуть экран, выпрямить шею и смотреть в него на уровне глаз, как царица в сказке Пушкина, ну где она зеркальце пытала. Потом опять забываюсь и царственное положение сменяется позой скрюченного Добби.
А это все провоцирует отеки, проблемы с осанкой, морщыны опять же, кольца эти Венерины.
Но и это можно поправить: все просто, опять только ДЕЛАТЬ надо. Как именно, подсматриваю на канале у Вики - человек она опытный и знает, о чем говорит [похудела на 25 кг на минуточку], а на своем канале щедро делится эффективными зарядками для осанки и молодости.
У Вики вобще много постов, которые меняют качество тела изнутри:
- вот про плоский живот через дыхание
- тут про причины тяги к сладкому
- здесь как не постареть за лето
Короче, заглядываете и оставайтесь. Она опять вот че-то полезное печатает)