19.10.2026 12:54
Курица в мультиварке с шампиньонами Калорийность: 77.12 ккал на 100 г Белки/Жиры/Углеводы: 10.5 / 3.22 / 1.33 Ингредие
Курица в мультиварке с шампиньонами
Калорийность: 77.12 ккал на 100 г
Белки/Жиры/Углеводы: 10.5 / 3.22 / 1.33
Ингредиенты:
- куриное филе - 150 г
- шампиньоны - 200 г
- лук-порей - 1/2 штуки
- нежирная сметана - 50 г
- оливковое масло - 1 ст. л.
- карри - щепотка
- соль по вкусу
Приготовление:
Установите мультиварку в режим «жарка» или «тушение».
Куриное филе промойте под холодной водой и нарежьте некрупными кусочками.
Налейте оливковое масло в чашу мультиварки и добавьте куриное мясо. Обжаривайте около десяти минут.
Отварите шампиньоны в подсоленной воде и нарежьте их на шесть частей.
Лук-порей нарежьте толщиной не более 0,5 см.
Добавьте порей и грибы в чашу мультиварки, закройте крышку и тушите двадцать пять минут.
После этого откройте крышку, посолите, добавьте щепотку карри и сметану. Тушите еще около десяти минут.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность: 77.12 ккал на 100 г
Белки/Жиры/Углеводы: 10.5 / 3.22 / 1.33
Ингредиенты:
- куриное филе - 150 г
- шампиньоны - 200 г
- лук-порей - 1/2 штуки
- нежирная сметана - 50 г
- оливковое масло - 1 ст. л.
- карри - щепотка
- соль по вкусу
Приготовление:
Установите мультиварку в режим «жарка» или «тушение».
Куриное филе промойте под холодной водой и нарежьте некрупными кусочками.
Налейте оливковое масло в чашу мультиварки и добавьте куриное мясо. Обжаривайте около десяти минут.
Отварите шампиньоны в подсоленной воде и нарежьте их на шесть частей.
Лук-порей нарежьте толщиной не более 0,5 см.
Добавьте порей и грибы в чашу мультиварки, закройте крышку и тушите двадцать пять минут.
После этого откройте крышку, посолите, добавьте щепотку карри и сметану. Тушите еще около десяти минут.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться