10.06.2026 12:21
Лёгкий рулет с пользой для организма Калорийность и состав на 100 гр: 112 ккал, 9.3 г белков, 4.1 г жиров, 9.1 г углево
Лёгкий рулет с пользой для организма
Калорийность и состав на 100 гр: 112 ккал, 9.3 г белков, 4.1 г жиров, 9.1 г углеводов.
Ингредиенты для бисквита:
- 5 яиц
- 2 ст. л. кукурузного крахмала
- 1 ч. л. разрыхлителя
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для крема:
- 50 г творожного сыра
- 250 г мягкого творога
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для джема:
- 200 г ягод
- 1 ст. л. кукурузного крахмала
- 30 г воды
- подсластитель по вкусу
Для тех, кто следит за калориями, этот десерт станет отличным выбором: хрустящая меренга и лёгкий крем создают идеальное сочетание для правильного питания.
Вкусно и полезно — Подписаться
Калорийность и состав на 100 гр: 112 ккал, 9.3 г белков, 4.1 г жиров, 9.1 г углеводов.
Ингредиенты для бисквита:
- 5 яиц
- 2 ст. л. кукурузного крахмала
- 1 ч. л. разрыхлителя
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для крема:
- 50 г творожного сыра
- 250 г мягкого творога
- подсластитель по вкусу
Ингредиенты для джема:
- 200 г ягод
- 1 ст. л. кукурузного крахмала
- 30 г воды
- подсластитель по вкусу
Для тех, кто следит за калориями, этот десерт станет отличным выбором: хрустящая меренга и лёгкий крем создают идеальное сочетание для правильного питания.
Вкусно и полезно — Подписаться