Банановые сырники с клубникой Калорийность: 106.69 ккал/100 г. Состав Б/Ж/У: 11.28 / 0.34 / 14.32. Ингредиенты: - твор
Калорийность: 106.69 ккал/100 г. Состав Б/Ж/У: 11.28 / 0.34 / 14.32.
Ингредиенты:
- творог обезжиренный - 250 г
- банан - 1 шт
- клубника - 15 г
- белок - 1 шт
- мука цельнозерновая - 3 ст. л
- подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Сначала размять банан вилкой. Затем добавить к нему белок и творог, тщательно перемешать до получения однородной массы. Ввести муку и сформировать сырники, внутрь которых положить клубнику, нарезанную кружочками. Обжарить сырники с обеих сторон на сковороде.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться