Возбуждающий, тонизирующий чай
Калорийность: 58.93 ккал/100 г
Белки/Жиры/Углеводы: 4.03 / 0.77 / 9.17
Ингредиенты:
- 2 части обычного зеленого или черного чая
- 2 части ягод ряби…
Читать далее →
Манные оладьи с яблоками и изюмом
215.43 ккал/100 г
Б/Ж/У: 5.29 / 10.09 / 25.57
Ингредиенты:
- молоко — 75 г
- манная крупа — 50 г
- яблоки — 30 г
- яйцо — 1/2 штуки
- изюм — 20 …
Читать далее →
Мясо в горшочке под сырной шапочкой
125.65 ккал/100 г Б/Ж/У: 15.57 / 5.74 / 3.18
Ингредиенты:
- грудка куриная - 300
Мясо в горшочке под сырной шапочкой
125.65 ккал/100 г Б/Ж/У: 15.57 / 5.74 / 3.18
Ингредиенты:
- грудка куриная - 300 г
- морковь - 1 шт
- лук - 1 шт
- сыр маложирный твердый
- йогурт натуральный
- соль, перец, зелень, специи по вкусу
Приготовление:
Морковь нарезать соломкой, лук нашинковать, сыр натереть на мелкой терке. Мясо посолить и поперчить, по желанию можно добавить специи или сушеную зелень.
На дно горшочка положить морковь, затем лук и грудку. Каждый слой смазать йогуртом, залить кипяченой водой до верхнего слоя и сверху посыпать тертым сыром.
Выпекать в духовке около часа.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Обалденный морковный кексик за 5 минут
КБЖУ на 100 гр: 145/7/4/21
Ингредиенты:
- морковь 1/2
- куриное яйцо 1 шт
- кукурузная мука 1.5 ст.л
- разрыхлитель теста 1/4 ч.л
Вкусно …
Читать далее →
Одно ваше фото — и вы в платье из бабочек, в шлейфе из роз или на бьюти-портрете как после визажиста ✨ Прямо в MAX
Читать далее →