Овсяноблин с сыром и помидорами - отличный завтрак на похудении
КБЖУ на 100 гр: 127.7/7.8/5.8/9.6
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 3 ст.л
- яйца 2 шт
- молоко 30 мл
- соль по вкусу…
Читать далее →
Английский завтрак 🍳
Ингредиенты:
- яйца -2.шт
- сосиски (выбирайте с хорошим составом, например, во Вкусвилл)- 2.шт
- бекон - 2 ломтика
- томаты - 1 шт
- грибы - 50 г
- белая фас…
Читать далее →
Если урожай уже занял подоконник, балкон и половину кухни, вот техника, которая поможет превратить его в запасы на осень и зиму.
Если урожай уже занял подоконник, балкон и половину кухни, вот техника, которая поможет превратить его в запасы на осень и зиму.
Собрали 6 помощников от Kitfort для домашних заготовок:
Сушилка для овощей и фруктов - превращает сезонный урожай в чипсы, пастилу, сушёные ягоды, грибы и ароматную зелень
Вакууматор - поможет подготовить запасы к хранению
Соковыжималка - превратит яблоки, ягоды и овощи в домашний сок
Измельчитель - красиво нарежет ингредиенты
Блендер - тот самый помощник, который превратит урожай во что-то особенно вкусное: соус, пюре, джем или овощную основу для будущих блюд.
🎁 По промокоду ВПРОК дарим скидку 20% на весь каталог Kitfort*
*Кроме уценённых товаров, наборов, товаров на распродаже и с плашкой «Лучшая цена»
Подписывайтесь на Kitfort в MAX — каждую пятницу секретные акции для подписчиков, лайфхаки и анонсы новинок
Курица с овощами, тушенная в фольге
63.52 ккал/100 г Б/Ж/У: 10.27 / 0.82 / 4.01
Ингредиенты:
- 1 кг куриного филе без кожи
- 500 г болгарского перца
- 300 г моркови
- 400 г помид…
Читать далее →
Гречневые оладьи с творогом
151.03 ккал/100 г
Б/Ж/У: 9.76 / 9.66 / 5.99
Ингредиенты:
- творог обезжиренный - 100 г
- яйцо - 1 шт
- каша гречневая - 100 г
- масло оливковое - 1 ст…
Читать далее →