Гречневые оладьи с творогом 151.03 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.76 / 9.66 / 5.99 Ингредиенты: - творог обезжиренный - 100 г - я
151.03 ккал/100 г
Б/Ж/У: 9.76 / 9.66 / 5.99
Ингредиенты:
- творог обезжиренный - 100 г
- яйцо - 1 шт
- каша гречневая - 100 г
- масло оливковое - 1 ст. л
- соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Сначала смешайте готовую гречневую кашу с творогом и яйцом.
Добавьте соль и перец, тщательно перемешайте. При желании можно добавить немного измельчённого чеснока.
Поджарьте на сковороде, смазанной маслом, как обычные оладьи.
Подавайте с зеленью или йогуртом.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться