03.10.2026 16:15
Низкокалорийный десерт Этот десерт содержит всего 120 ккал на 100 г, с соотношением белков, жиров и углеводов 5.5 / 8.6
Низкокалорийный десерт
Этот десерт содержит всего 120 ккал на 100 г, с соотношением белков, жиров и углеводов 5.5 / 8.6 / 5.
Ингредиенты:
- йогурт или сметана 10% — 800 грамм
- желатин — 30 грамм
- фрукты по вкусу: банан, мандарины, киви, груша
- сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
Сначала желатин необходимо развести до полного растворения согласно инструкции.
После этого остывший желатин следует смешать с йогуртом и добавить сахарозаменитель. Затем вылить половину полученной массы в форму.
Далее выложить слоями фрукты в любом порядке, после чего залить оставшуюся жидкость.
Десерт нужно оставить в холодильнике для застывания.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться
Этот десерт содержит всего 120 ккал на 100 г, с соотношением белков, жиров и углеводов 5.5 / 8.6 / 5.
Ингредиенты:
- йогурт или сметана 10% — 800 грамм
- желатин — 30 грамм
- фрукты по вкусу: банан, мандарины, киви, груша
- сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
Сначала желатин необходимо развести до полного растворения согласно инструкции.
После этого остывший желатин следует смешать с йогуртом и добавить сахарозаменитель. Затем вылить половину полученной массы в форму.
Далее выложить слоями фрукты в любом порядке, после чего залить оставшуюся жидкость.
Десерт нужно оставить в холодильнике для застывания.
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно — Подписаться